RUN TO WELLNESS

Relax, energise and rebalance

Join us at our signature Run to Wellness retreat. Refocus your mind and energise your body at our 'fairytale' Chateau in the Pays de la Loire.

Our running program is designed to improve your wellbeing and your fitness on the stunning towpaths, trails and tracks of the Pays de la Loire. The long weekend will incorporate various coached running workouts designed to help you find out more about how to be a stronger, fitter and faster runner. These workouts will be suitable for all abilities.

Our 27 acre estate provides the glorious setting for you to relax, enjoy meditative yoga classes and therapeutic on-site massage, engage in our thought-provoking seminars and socialise with like-minded individuals whilst enjoying nutritious food and drink. Leave with your mind, body and spirit refreshed.

CE QUI COMPREND

DES RETRAITES PERSONNALISÉES

OÙ TOUT EST PENSÉ POUR VOTRE BIEN-ÊTRE

Logement luxueux avec salle de bain dans le Château de la Motte Henry, récemment rénové et digne d'un conte de fées

Aliments et boissons nutritifs et énergisants, y compris 3 repas par jour, collations d'entraînement et produits énergétiques

Superb on-site sporting facilities – 1.5km woodchip running trail, high performance facility, 25m swimming pool and open water lake

De grands espaces de détente et de convivialité - terrasse au bord du lac, jardin clos, sentiers forestiers, lieux de pique-nique secrets

Free personal transfers from local airports and train stations

'Goodie' bag on arrival

Well-being, fitness and running consultations

Daily group running sessions on the trails, tracks and towpaths of the Pays de la Loire

On-site, run-based daily exercise sessions

Daily meditative yoga classes to prepare you for the day ahead and aid recovery

Personal massage treatment in-room or our treatment room

Programme de séminaires informatifs

LIEU DE TOURNAGE

Un magnifique château, avec des logements de luxe de style boutique, de superbes installations sportives et des espaces sociaux accueillants, situé dans un magnifique parc boisé de 9 hectares. Référencé dans le Times Top 20 Chateaux.

INSIGHTFUL ASSESSMENT

Under the overall guidance of our running ambassador, our Team will provide you with practical, real world advice that is current and impactful. We help you to relax, refocus and achieve your goals. Prior to attending our retreat we spend the time to learn about your objectives, so that we can help you achieve them.

RUN-FUN

Our fully supported, ability-based group runs are designed to be challenging but also enjoyable and inspiring. The glorious trails, tracks and towpaths of the Mayenne and the Pays de la Loire provide a stunning backdrop.

ALIMENTATION SAINE ET GOURMANDE

Tous les repas et les collations sont fournis. Nos repas attrayants sont conçus pour soutenir votre style de vie actif, mais aussi pour être savoureux et excitants. Des collations sont disponibles pour les périodes intermédiaires. Et des barres énergétiques faites maison sont disponibles pour les efforts plus longs.

SÉJOUR HAUT DE GAMME

Des chambres avec salle de bain individuelle, de superbes salons rénovés et des espaces de lecture confortables inspirent et détendent tout en restant fidèles à l'héritage du château.

UNE FORMATION HOLISTIQUE

Our 1-1 consultations will provide you with the tools to benefit from your running, whether your specific objectives are focused mental wellbeing, physical improvement or performance related. Our ability-based running program also enhances your home-based training and provides a fitness boost.

ÉQUIPE D'EXPERTS

Professional running coaches - with a background in elite level running - are complemented by degree qualified sports scientists and leading therapists to cater for your every need. Personal service in an enjoyable, relaxing group environment. Approximately 1:4, staffing:guests, ratio.

UN EMPLACEMENT DE QUALITÉ

Easily accessible from the UK and Europe, yet peaceful and uncrowded. Our wonderful corner of the Loire, where historically significant sites and the tranquil beauty of the Mayenne with its deep cultural heritage merges seemlessly with the vibrant French chic of the local markets, shops and spas.

EXEMPLE D'ITINÉRAIRE

Tout est optionnel, profitez de votre temps avec nous.

* CLIQUEZ SUR CHAQUE JOUR POUR DÉCOUVRIR L'OFFRE

HeureActivité
15:00Réception de bienvenue
16:00Visite de familiarisation
17:30Welcome Run
HeureActivité
19:00Consultations individuelles
20:00Dîner
HeureActivité
07:00Sunrise Pilates / Yoga
08:00Petit déjeuner
09:30Group Assessments
12:00Séminaire sur la nutrition
13:00Déjeuner
HeureActivité
14:30Course de groupe
18:00Evening Fitness Class
19:30Consultations individuelles
20:15Dîner
HeureActivité
07:00Course de groupe
08:30Petit déjeuner
10:00Morning Pilates / Yoga
12:00Consultations individuelles
HeureActivité
13:00Déjeuner
14:30Excursions de groupe
18:00Consultations individuelles
20:00Dîner
HeureActivité
07:00Sunrise Pilates / Yoga
08:00Petit déjeuner
09:30Consultations individuelles
12:00Running Technique Seminar
13:00Déjeuner
HeureActivité
14:30Course de groupe
17:30Evening stretch class
19:00Consultations individuelles
20:00Dîner
HeureActivité
07:00Petit déjeuner
08:30Group Photo Call
10:00Optional Run
HeureActivité
12:30Optional Lunch
14:00Last Departure

RETRAITES À VENIR

The Lost Art of Running with Shane Benzie

12th-18th May 2022 | 7 days

Tiré de £1,250
Assumes 2 guests sharing twin or double room. Single room supplement £300.

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Run Well with Martin Yelling

23rd-29th June 2022 | 7 days

Tiré de £1,250
Assumes 2 guests sharing twin or double room. Single room supplement £250.

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Run to Wellness

9th - 13th September 2022 | Long Week-end

Tiré de £975
Assumes 2 guests sharing twin or double room. Single room supplement £250.

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LE LIEU

Le château de la Motte Henry est un magnifique château du 19eme siècleth , situé dans un parc verdoyant de plus de 9 hectares dans les Pays de la Loire. Facile d'accès depuis le Royaume-Uni et l'Europe continentale, le château est équipé d'installations de santé, de remise en forme et de loisirs de première classe pour permettre aux clients de se détendre et de se ressourcer. Les logements spacieux restent fidèles à l'héritage du château, mis à jour pour le confort moderne.

Voir le lieu

UNE ALIMENTATION SAINE ET NUTRITIVE

PRÉPARÉ AVEC AMOUR

Notre nutritionniste et notre chef ont conçu un menu attrayant et délicieux, à base de produits locaux et biologiques. Nous servons des aliments biologiques de la plus haute qualité, produits localement, afin de produire un menu énergisant et détoxifiant tout au long de votre séjour. Les végétariens et les végétaliens sont les bienvenus.

EXEMPLE DE MENU

régime alimentaire (7)

PETIT DÉJEUNER

Cannelle et granola faits maison

Fruits frais de saison

Frittata

Petits pots de chia et de baies pour le petit déjeuner

Le smoothie de la machine verte

Jus d'orange et de pomme frais

Comm23.1

DÉJEUNER

Brochettes de saumon Wasabi

Falafels aux patates douces

Salade de carottes, d'oranges et de noix de cajou

Salade de haricots aux herbes

Salade de quinoa et tzatziki

Salade de feuilles mélangées avec vinaigrette au citron

MenuFood32.1

DINER

Soupe de champignons au persil et à l'ail

Pain de sarrasin fait maison

Pack protéines de poulet à la mozzarella

Légumes de saison

Le riz au lait noir

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