RUN TO WELLNESS

Relax, energise and rebalance

Join us at our signature Run to Wellness retreat. Refocus your mind and energise your body at our 'fairytale' Chateau in the Pays de la Loire.

Our running program is designed to improve your wellbeing and your fitness on the stunning towpaths, trails and tracks of the Pays de la Loire. The long weekend will incorporate various coached running workouts designed to help you find out more about how to be a stronger, fitter and faster runner. These workouts will be suitable for all abilities.

Our 27 acre estate provides the glorious setting for you to relax, enjoy meditative yoga classes and therapeutic on-site massage, engage in our thought-provoking seminars and socialise with like-minded individuals whilst enjoying nutritious food and drink. Leave with your mind, body and spirit refreshed.

WAS EINSCHLIESSLICH

STRESSFREIE, PERSONALISIERTE RÜCKZUGSMÖGLICHKEITEN MIT

ALLES, WAS MAN SICH WÜNSCHEN KANN, UND NOCH MEHR.

Luxuriöse Unterbringung mit eigenem Bad im kürzlich renovierten, "märchenhaften" Chateau de la Motte Henry

Nutritious and energising food and drink, including 3 meals per day, training snacks and energy products

Superb on-site sporting facilities – 1.5km woodchip running trail, high performance facility, 25m swimming pool and open water lake

Großartige Sozial- und Erholungsgebiete - Seedeck, ummauerter Garten, Waldwege, geheime Picknickplätze

Free personal transfers from local airports and train stations

'Goodie' bag on arrival

Well-being, fitness and running consultations

Daily group running sessions on the trails, tracks and towpaths of the Pays de la Loire

On-site, run-based daily exercise sessions

Daily meditative yoga classes to prepare you for the day ahead and aid recovery

Personal massage treatment in-room or our treatment room

Informatives Seminarprogramm

STUNNING VENUE

Gorgeous Chateau, with luxury, boutique style accommodation, superb sports facilities, and welcoming social areas, set in 9 hectares of beautiful woodland grounds. Referenced in Times Top 20 Chateaux.

INSIGHTFUL ASSESSMENT

Under the overall guidance of our running ambassador, our Team will provide you with practical, real world advice that is current and impactful. We help you to relax, refocus and achieve your goals. Prior to attending our retreat we spend the time to learn about your objectives, so that we can help you achieve them.

RUN-FUN

Our fully supported, ability-based group runs are designed to be challenging but also enjoyable and inspiring. The glorious trails, tracks and towpaths of the Mayenne and the Pays de la Loire provide a stunning backdrop.

LÖSUNGSLEBENSMITTEL

Alle Mahlzeiten und Snacks werden bereitgestellt. Unsere aufmerksamkeitsstarken Mahlzeiten sollen Ihren aktiven Lebensstil unterstützen, aber auch schmackhaft und aufregend sein. Für die Zeit zwischendurch sind Snacks erhältlich. Und für die längeren Anstrengungen gibt es hausgemachte Energieriegel.

ZEITPERIODE LUXUS

Individuell gestaltete, en-suite Schlafzimmer, atemberaubend renovierte Wohnzimmer und gemütliche Lesebereiche inspirieren und entspannen, während sie dem Erbe des Chateau treu bleiben.

HOLISTIC TRAINING

Our 1-1 consultations will provide you with the tools to benefit from your running, whether your specific objectives are focused mental wellbeing, physical improvement or performance related. Our ability-based running program also enhances your home-based training and provides a fitness boost.

EXPERTEN-TEAM

Professional running coaches - with a background in elite level running - are complemented by degree qualified sports scientists and leading therapists to cater for your every need. Personal service in an enjoyable, relaxing group environment. Approximately 1:4, staffing:guests, ratio.

QUALITÄTSSTANDORT

Easily accessible from the UK and Europe, yet peaceful and uncrowded. Our wonderful corner of the Loire, where historically significant sites and the tranquil beauty of the Mayenne with its deep cultural heritage merges seemlessly with the vibrant French chic of the local markets, shops and spas.

BEISPIEL-REISEPLAN

Alles ist optional, genießen Sie Ihre Zeit bei uns.

* KLICKEN SIE AUF JEDEN TAG, UM ZU ERFAHREN, WAS ANGEBOTEN WIRD

ZeitAktivität
15:00Willkommens-Empfang
16:00Kennenlern-Tour
17:30Welcome Run
ZeitAktivität
19:00Individuelle Konsultationen
20:00Abendessen
ZeitAktivität
07:00Sunrise Pilates / Yoga
08:00Frühstück
09:30Group Assessments
12:00Nutritional Seminar
13:00Mittagessen
ZeitAktivität
14:30Group Run
18:00Evening Fitness Class
19:30Individuelle Konsultationen
20:15Abendessen
ZeitAktivität
07:00Group Run
08:30Frühstück
10:00Morning Pilates / Yoga
12:00Individuelle Konsultationen
ZeitAktivität
13:00Mittagessen
14:30Group Excursions
18:00Individuelle Konsultationen
20:00Abendessen
ZeitAktivität
07:00Sunrise Pilates / Yoga
08:00Frühstück
09:30Individuelle Konsultationen
12:00Running Technique Seminar
13:00Mittagessen
ZeitAktivität
14:30Group Run
17:30Evening stretch class
19:00Individuelle Konsultationen
20:00Abendessen
ZeitAktivität
07:00Frühstück
08:30Group Photo Call
10:00Optional Run
ZeitAktivität
12:30Optional Lunch
14:00Last Departure

BEVORSTEHENDE EXERZITIEN

The Lost Art of Running with Shane Benzie

12th-18th May 2022 | 7 days

Von £1,250
Assumes 2 guests sharing twin or double room. Single room supplement £300.

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Run Well with Martin Yelling

23rd-29th June 2022 | 7 days

Von £1,250
Assumes 2 guests sharing twin or double room. Single room supplement £250.

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Run to Wellness

9th - 13th September 2022 | Langes Wochenende

Von £975
Assumes 2 guests sharing twin or double room. Single room supplement £250.

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DIE STIMME

Chateau de la Motte Henry ist ein schönes, 19th Century Chateau liegt in einer über 9 Hektar großen, herrlichen Parklandschaft in den Pays de la Loire. Das Chateau ist vom Vereinigten Königreich und vom europäischen Festland aus leicht zu erreichen und verfügt über erstklassige Gesundheits-, Fitness- und Freizeiteinrichtungen, die es den Gästen ermöglichen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die geräumigen Unterkünfte bleiben dem Erbe des Schlosses treu und wurden für modernen Komfort modernisiert.

Siehe den Veranstaltungsort

GESUNDES, NAHRHAFTES ESSEN

LIEBEVOLL VORBEREITET

Unsere Ernährungsberaterin und unser Küchenchef haben ein auffälliges, köstliches Menü entworfen, das auf lokalen, biologischen Produkten basiert. Wir servieren lokal produzierte Bio-Lebensmittel von höchster Qualität, um Ihnen während Ihres gesamten Aufenthalts ein energetisierendes und entgiftendes Menü zu bieten. Für Vegetarier und Veganer wird gesorgt.

MENÜ MUSTER

Ernährung (7)

BREAKFAST

Hausgemachter Zimt und Granola

Frisches Obst der Saison

Frittata

Chia- und Beerenfrühstückstöpfe

Grüner Maschinen-Smoothie

Frischer Orangen- und Apfelsaft

Komm23.1

MITTAGESSEN

Wasabi-Lachs-Spieße

Süßkartoffel-Falafeln

Karotten-, Orangen- und Cashew-Salat

Bohnensalat mit Kräutern

Quinoa- und Tzatziki-Salat

Gemischter Blattsalat mit Zitronendressing

MenüErnährung32.1

DINNER

Champignonsuppe mit Petersilie und Knoblauch

Hausgemachtes Buchweizenbrot

Mozzarella-Huhn-Protein-Packung

Gemüse der Saison

Schwarzpudding aus Reis

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