Our approach is grounded in the latest research on women’s health and sports science. We move beyond generic training plans to address the unique hormonal, biomechanical, and nutritional needs of the female athlete.

A medically guided, science-based immersion designed to deliver lasting improvements in your health. Your journey begins before arrival with comprehensive blood screening, dietary analysis, and wellbeing diagnostics, reviewed by a qualified GP to inform your programme. During the retreat, advanced physiological testing, biomechanical and physiotherapy assessments create a clear picture of how your body functions. These insights are translated into a targeted intervention programme including personalised training, nutrition support, mental wellbeing, recovery therapies, and expert-led seminars. You’ll receive around 40 hours of one-to-one, small-group and group sessions, enjoy tailored meals, luxury accommodation, and full access to wellness facilities, with practical guidance to support continued progress after you leave.

Retrouvez votre forme sportive, plus forte et plus résistante aux blessures lors de notre retraite de réhabilitation intensive de 7 nuits. Cette retraite est organisée en partenariat avec les meilleurs spécialistes de la rééducation du mouvement dans notre superbe centre d'entraînement dans la Loire. Vous bénéficierez d'évaluations sur mesure, d'une thérapie 1-1 et de programmes d'exercices individualisés, tous conçus pour faciliter votre récupération. En outre, vous, votre partenaire et/ou votre famille pourrez vous détendre ensemble dans notre magnifique parc, profiter du luxe de notre château de conte de fées et explorer le charme, la beauté et le patrimoine des Pays de la Loire. Laissez-nous de bons souvenirs et une idée précise de la façon dont vous pouvez à nouveau réaliser votre potentiel.

A medically guided, science-based immersion designed to deliver lasting improvements in your health. Your journey begins before arrival with comprehensive blood screening, dietary analysis, and wellbeing diagnostics, reviewed by a qualified GP to inform your programme. During the retreat, advanced physiological testing, biomechanical and physiotherapy assessments create a clear picture of how your body functions. These insights are translated into a targeted intervention programme including personalised training, nutrition support, mental wellbeing, recovery therapies, and expert-led seminars. You’ll receive around 40 hours of one-to-one, small-group and group sessions, enjoy tailored meals, luxury accommodation, and full access to wellness facilities, with practical guidance to support continued progress after you leave.

Faites une pause et prenez le temps d'explorer où vous êtes et où vous souhaitez aller. Animées par des coachs de vie expérimentés, assistés de thérapeutes et d'instructeurs experts, nos pauses d'affirmation de la vie vous aident à réévaluer et vous fournissent les outils nécessaires pour aller de l'avant. Basés dans notre magnifique château des Pays de la Loire, plongez dans des séances individuelles avec notre équipe, participez à nos ateliers de groupe et profitez de notre programme quotidien de yoga et d'excursions de groupe. Détendez-vous et appréciez : des repas délicieux et nutritifs, une merveilleuse sélection de vins locaux, un hébergement de luxe de style boutique et un massage thérapeutique.

A medically guided, science-based immersion designed to deliver lasting improvements in your health. Your journey begins before arrival with comprehensive blood screening, dietary analysis, and wellbeing diagnostics, reviewed by a qualified GP to inform your programme. During the retreat, advanced physiological testing, biomechanical and physiotherapy assessments create a clear picture of how your body functions. These insights are translated into a targeted intervention programme including personalised training, nutrition support, mental wellbeing, recovery therapies, and expert-led seminars. You’ll receive around 40 hours of one-to-one, small-group and group sessions, enjoy tailored meals, luxury accommodation, and full access to wellness facilities, with practical guidance to support continued progress after you leave.

Situé dans un parc pittoresque d'une superficie de 27 hectares, le Château de la Motte Henry vous offre la possibilité de vous reposer et de vous détendre. Avec son charme unique, ses cachettes et ses magnifiques éléments d'époque, le domaine est à vous pour le week-end. Promenez-vous autour du lac, faites le plein d'énergie dans la salle de sport bien équipée, plongez dans la piscine extérieure chauffée de 25 mètres ou détendez-vous simplement dans l'une des nombreuses cachettes, afin de pouvoir vraiment réfléchir, décompresser et respirer. Les vastes jardins et le studio de yoga intérieur spacieux offrent l'espace idéal pour pratiquer la méditation, le yoga et le pilates, se réaligner et respirer dans une nature magnifique. Profitez de l'occasion pour vous offrir un massage relaxant ou un traitement au spa. Les repas sont sains, nutritifs et tout compris. Ils sont servis sur la terrasse au bord du lac, dans la roseraie baignée de soleil ou dans la salle à manger du XIXe siècle.

Our approach is grounded in the latest research on women’s health and sports science. We move beyond generic training plans to address the unique hormonal, biomechanical, and nutritional needs of the female athlete.

A medically guided, science-based immersion designed to restore your vitality and deliver a lasting legacy of health. Your journey begins before arrival with comprehensive blood screening, dietary analysis, and wellbeing diagnostics, reviewed by a qualified clinician to inform your bespoke programme. During the retreat, advanced physiological testing, biomechanical, and physiotherapy assessments create a clear picture of how your body functions and heals. These insights are translated into a targeted restoration programme including personalised training, hormonal and nutritional support, mental resilience, recovery therapies, and expert-led seminars. You’ll receive around 40 hours of one-to-one and small-group sessions, enjoy refined tailored meals, luxury accommodation, and full access to the estate's wellness facilities, with a clear roadmap to sustain your progress and lead your family’s wellbeing after you leave.

Après une première consultation avec notre équipe de santé féminine, nous adapterons votre programme de retraite pour vous aider à atteindre vos objectifs et à gérer efficacement les difficultés éventuelles. Les hôtes ont l'usage exclusif du Château de la Motte Henry, un véritable conte de fées, et de ses 27 hectares de bois glorieux. Vous dégusterez des repas délicieux et nutritifs, participerez à des séminaires de groupe instructifs, ferez le plein d'énergie lors de cours d'exercices ciblés et découvrirez la beauté locale, l'histoire et la culture de la Loire. En même temps, bénéficiez d'une thérapie physique personnelle, d'une consultation nutritionnelle et d'une discussion sur le bien-être. Vous repartirez plus heureux, en bonne santé et positif, avec de bons souvenirs et un "bien-être informé".