Gut schwimmen

technique & training

Join us at our swim well break hosted by renowned freestyle swim coaches. We will highlight and explain the issues that are holding you back and, crucially, give you the tuned tools that will rectify them over the coming season.

Unlock your true potential with a mix of indoor and outdoor pool-based sessions, 1-1 video assessments, small group coaching and exploration swims in the lakes of the Mayenne.

Unser 27 Hektar großes Anwesen bietet den herrlichen Rahmen für Sie, um sich zu entspannen, erholsame Yogastunden und Erholungsmassagen vor Ort zu genießen, an anregenden Seminaren teilzunehmen und mit Gleichgesinnten Kontakte zu knüpfen, während Sie nahrhaftes Essen und Getränke genießen.

This break is suitable for improvers.

WAS EINSCHLIESSLICH

STRESSFREIE, PERSONALISIERTE RÜCKZUGSMÖGLICHKEITEN MIT

Optionen zur Gestaltung Ihres Wochenendes

£895 per person, sharing

Includes

Swim program, featuring:
  • Persönliche Schwimm-Videoanalyse, 1-1- und Kleingruppen-Coaching in beheizten Hallen- und Freibädern
  • Erkundungstouren zu malerischen Seen mit offenem Wasser
  • Bereitwilliger Zugang zu unserem eigenen beheizten 25m-Freibad und Freiwassersee
Informatives Seminarprogramm
Luxuriöse en-suite Unterkunft
All food and drink, including 3 meals per day and limited alcohol
Exclusive use of our Estate and its superb health & fitness and relaxation facilities
Kostenloser Transfer von lokalen Bahnhöfen

sole occupancy supplement £250

STUNNING VENUE

Unser wunderschönes Chateau mit luxuriösen Unterkünften im Boutique-Stil, hervorragenden Sportanlagen und einladenden Sozialräumen liegt in einem 9 Hektar großen, wunderschönen Waldgebiet. Es wird in der Times Top 20 Chateaux aufgeführt und verbindet zeitgemäße Raffinesse mit modernem Komfort.

INSIGHTLICHES Coaching

Renowned coaches will tailor your technique to extract the maximum efficiency from your style. Providing practical, real world advice that is current and impactful, whilst adopting a relaxed, supportive style - we will help you to achieve your goals. Prior to attending our retreat we spend the time to learn about your objectives, so that we can help you achieve them.

schwimmen-FUN

Unsere voll unterstützten, auf Fähigkeiten basierenden Gruppenschwimmen sind so konzipiert, dass sie herausfordernd, aber auch unterhaltsam und inspirierend sind. Die offenen Seen der Mayenne und die hügelige Landschaft der Pays de la Loire bieten eine atemberaubende Kulisse.

LÖSUNGSLEBENSMITTEL

Alle Mahlzeiten und Snacks werden bereitgestellt. Unsere aufmerksamkeitsstarken Mahlzeiten sollen Ihren aktiven Lebensstil unterstützen, aber auch schmackhaft und aufregend sein. Für die Zeit zwischendurch sind Snacks erhältlich. Und für die längeren Anstrengungen gibt es hausgemachte Energieriegel.

ZEITPERIODE LUXUS

Individuell gestaltete, en-suite Schlafzimmer, atemberaubend renovierte Wohnzimmer und gemütliche Lesebereiche inspirieren und entspannen, während sie dem Erbe des Chateau treu bleiben.

personalisierte SCHULUNG

Unsere 1:1-Analyse und Konsultationen werden Ihnen helfen, voranzukommen, unabhängig von Ihren spezifischen Zielen. Unser fähigkeitsbasiertes Programm wird Ihr Heimtraining verbessern und Ihnen vor der Saison einen Schub geben. Und an unserem Veranstaltungsort können Sie auch Ihre Kraft, Ihre Kondition und Ihre mentale Vorbereitung auf das, was vor Ihnen liegt, überprüfen.

BEISPIEL-REISEPLAN

Alles ist optional, genießen Sie Ihre Zeit bei uns.

* KLICKEN SIE AUF JEDEN TAG, UM ZU ERFAHREN, WAS ANGEBOTEN WIRD

Zeit Aktivität
18.30Kennenlern-Tour
20.00Willkommens-Abendessen
Zeit Aktivität
08.00Frühstück
09.30Schwimmen im Pool
11.00-15.001-1 Schwimm-Bewertungen
12.30Mittagessen
Zeit Aktivität
15.00Schwimmen im See (Neoprenanzüge optional)
17.30Yoga
19.00Seminar
20.00Abendessen
Zeit Aktivität
08.00Frühstück
09.30Freiwasserschwimmen (Neoprenanzüge optional)
11.30-15.001-1 Video-Bewertungen
11.30-17.30Sportwissenschaftliche Einschätzungen
12.30Mittagessen
Zeit Aktivität
14.00-18.00Persönliche Massage
15.30-19.30Pool-Sitzungen in kleinen Gruppen
18.30Yoga
19.30Vor-Dinner-Getränke
20.00Abendessen
Zeit Aktivität
06.00-10.00Sportwissenschaftliche Einschätzungen
08.00Frühstück
10.00Freiwasserschwimmen (Neoprenanzüge optional)
Zeit Aktivität
12.30Mittagessen
14.00Abreise

BEVORSTEHENDE EXERZITIEN

Prepare for 2023 GETT Break

12th - 16th October 2022 | 5 days

Von £900

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Swim Well

17th - 20th March 2023 | 3 night / 4 days

Von £895
Assumes 2 guests sharing twin or double room. Single room supplement £250.

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Happier Together with Sports Generation

6th-12th April 2023 | Family activity holiday with Sports Generation

Von £4,400 for a family of 4
All-inclusive

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Swim Well (Open Water)

3rd - 6th June 2023 | 3 night / 4 days

Von £895
Assumes 2 guests sharing twin or double room. Single room supplement £250.

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Happier Together with Sports Generation

28th August - 3rd September 2023 | Family activity holiday with Sports Generation

Von £4,400 for a family of 4
All-inclusive

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DIE STIMME

Chateau de la Motte Henry ist ein schönes, 19th Century Chateau liegt in einer über 9 Hektar großen, herrlichen Parklandschaft in den Pays de la Loire. Das Chateau ist vom Vereinigten Königreich und vom europäischen Festland aus leicht zu erreichen und verfügt über erstklassige Gesundheits-, Fitness- und Freizeiteinrichtungen, die es den Gästen ermöglichen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die geräumigen Unterkünfte bleiben dem Erbe des Schlosses treu und wurden für modernen Komfort modernisiert.

Siehe den Veranstaltungsort

GESUNDES, NAHRHAFTES ESSEN

LIEBEVOLL VORBEREITET

Unsere Ernährungsberaterin und unser Küchenchef haben ein auffälliges, köstliches Menü entworfen, das auf lokalen, biologischen Produkten basiert. Wir servieren lokal produzierte Bio-Lebensmittel von höchster Qualität, um Ihnen während Ihres gesamten Aufenthalts ein energetisierendes und entgiftendes Menü zu bieten. Für Vegetarier und Veganer wird gesorgt.

MENÜ MUSTER

Ernährung (7)

BREAKFAST

Hausgemachter Zimt und Granola

Frisches Obst der Saison

Frittata

Chia- und Beerenfrühstückstöpfe

Grüner Maschinen-Smoothie

Frischer Orangen- und Apfelsaft

Komm23.1

MITTAGESSEN

Wasabi-Lachs-Spieße

Süßkartoffel-Falafeln

Karotten-, Orangen- und Cashew-Salat

Bohnensalat mit Kräutern

Quinoa- und Tzatziki-Salat

Gemischter Blattsalat mit Zitronendressing

MenüErnährung32.1

DINNER

Champignonsuppe mit Petersilie und Knoblauch

Hausgemachtes Buchweizenbrot

Mozzarella-Huhn-Protein-Packung

Gemüse der Saison

Schwarzpudding aus Reis

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