Captez votre imagination

Par Barry Williams | janvier 30, 2024
Un paysage brumeux avec des silhouettes d'arbres au premier plan et au milieu. La brume recouvre les champs et les arbres au loin, créant une atmosphère sereine et éthérée.

Notre retraite photographique tout compris est organisée par le photographe primé Paul Mitchell. Vous êtes invités à faire de notre magnifique château votre lieu de résidence pour ce long week-end. Les paysages et les forêts autour du château et dans les environs sont vraiment magnifiques.

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Free energy – the holy grail

Par bdvsadmin | octobre 11, 2023
A person in a gray shirt with Group Evolution Retreats lifts a dumbbell with their right hand. They are wearing a watch on their wrist. The background shows gym equipment.

Do you hate the off season? Do you hate the gym and see little point in strength and conditioning? Or are you on the road to enlightenment and see some value in gym work in improving your resilience to injury. Most of us see gym work as unnecessary, or, at most, a necessary evil. However, well-designed and targeted strength and  conditioning programmes improve not only our resilience to injury but also our biomechanical and physiological efficiency. Such programmes are also dynamic, challenging and, best of all, enjoyable. The ‘free energy’ that is harnessed helps take our performance to the next level.

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