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descanso de fin de semana de yoga y meditación

Conducido por Helene Brissiet, este retiro de fin de semana largo combina comida deliciosa, clases de yoga y meditación dos veces al día y excursiones diarias. Helene practica dos estilos de yoga: Hatha Flow y Vinyasa. Estas prácticas aumentan la flexibilidad y la fuerza del cuerpo, mejoran la respiración y calman la mente.

Todo tiene lugar en el maravilloso Chateau de la Motte Henry, con sus inspiradores edificios, hermosos parques y maravillosas instalaciones de salud y bienestar. Relájese, reenfoque y relájese.

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LO QUE ESTÁ INCLUIDO

RETIROS PERSONALIZADOS SIN PROBLEMAS CON

TODO LO QUE PUEDAS QUERER, Y MÁS.

Un instructor de yoga con mucha experiencia, apoyado por expertos terapeutas, nutricionistas y profesionales del bienestar.

Lujoso alojamiento en el recientemente renovado, "cuento de hadas" Chateau de la Motte Henry

Un menú nutritivo, específicamente diseñado, que incluye bocadillos y todas las bebidas

Magníficas instalaciones de salud y fitness en el sitio - pista de carreras, gimnasio, piscina climatizada y salas de terapia

Grandes áreas sociales y de relajación - cubiertas de lagos, jardines amurallados, senderos de bosque, lugares secretos de picnic.

 

Dos veces al día clases de yoga y meditación en grupo, en el estudio interior o bajo el sol en las zonas de cubierta exterior.

Hay disponibles clases adicionales de 1-1 y grupos pequeños

Excursiones diarias, ya sea a pie o en bicicleta a lugares de interés local y sitios históricos

Uso exclusivo de las 9 hectáreas de terreno de la finca, para relajarse y reenergizarse

Clases opcionales de fitness, terapia de masaje y tratamientos de spa, todo en el sitio

Fin de semana bilingüe (inglés y francés)

A MEDIDA

Haz que este fin de semana sea tuyo. Simplemente únete a las clases dos veces al día y relájate durante el fin de semana. Únete a nosotros por 2 o 3 días o quédate con nosotros por 2 o 3 noches. Añade clases de 1-1, entrenamiento físico, terapia de masaje y tratamientos de spa. Todo dentro de un ambiente seguro e inspirador donde puedes relacionarte con los demás y tomarte tiempo para relajarte, reenergizarte y reenfocarte.

EXCLUSIVO

Nuestros huéspedes se benefician del uso exclusivo del magnífico Chateau de la Motte Henry en el Pays de la Loire. Alojamiento de lujo, estilo boutique, magníficas instalaciones de ejercicio y acogedores espacios de relajación. Todo ello en 9 hectáreas de hermosos bosques, con una terraza a la orilla del lago, senderos, jardín amurallado y una piscina de 25 metros. Referenciado en el Times Top 20 Chateaux.

ALIMENTOS DELICIOSOS

Todas las comidas y los refrigerios son proporcionados. Le consultaremos y, junto con nuestro nutricionista, prepararemos un menú que tiene como objetivo proporcionarle los nutrientes para apoyarle, mejorar su salud y aumentar su vitalidad. Cada comida llamativa apoya su estilo de vida pero también es sabrosa, culinariamente rica y emocionante. Para los momentos intermedios, hay disponibles bocadillos nutritivos y hechos en casa.

BIENESTAR INFORMADO

Nuestro equipo le ayudará a relajarse y a reenergizarse. Con nuestro flexible programa de yoga basado en hatha y vinyasa complementado con la meditación, se atienden todos los niveles. Las excursiones son escogidas a mano para ser agradables y estimulantes, pero también tranquilas y sin prisas.

LUJO DEL PERIODO

Las habitaciones con baño, los impresionantes y renovados grandes salones y las acogedoras zonas de lectura inspiran y relajan mientras se mantienen fieles al patrimonio del castillo. Redecorado con gusto y amueblado con antigüedades originales de la época, también hemos equilibrado la época con la contemporánea mostrando arte moderno original en todo momento.

LIBRE DE PROBLEMAS

Su descanso está hecho a su medida: traslados personales, yoga adicional, masajes, fitness y terapias en el lugar. O simplemente relájate y reenfócate. Todas las comidas, aperitivos y bebidas están incluidas. Una vez que haya reservado su lugar no hay necesidad de gastar otra libra o euro - es todo incluido, sin complicaciones y diseñado para permitirle darse el gusto sin distracciones.

CALIDAD DE LA UBICACIÓN

Fácilmente accesible desde el Reino Unido y Europa, con aeropuertos convenientes, y terminales de ferry y ferrocarril. Conectado globalmente con el aeropuerto Charles de Gaulle de París. Una zona culturalmente rica, visualmente dramática e históricamente importante, que también es pacífica, hermosa y sin aglomeraciones durante gran parte del año. Un maravilloso rincón del Pays de la Loire.

ESCAPAR DEL DÍA A DÍA

Lejos de las exigencias diarias de la vida cotidiana, nuestro Chateau, con sus muchas áreas de relajación aisladas, paseos por el bosque y lujosos salones, permite la reflexión tranquila. Tómese el tiempo para centrarse en sí mismo durante unos días y redescubra su mojo.

ITINERARIO DE MUESTRA

Todo es opcional, disfruta de tu tiempo con nosotros.

* Haga clic en cada día para ver lo que se ofrece

Día 1
Tiempo Actividad
10:30Llegadas
12:30Almuerzo de bienvenida
14:30Chateau Familiarización
Tiempo Actividad
17:30Yoga y Meditación
19:30Cena (al fresco)
21:00Tiempo de relajación
Día 2
Tiempo Actividad
07:30Batido matutino
08:15Yoga y Meditación
10:00Desayuno
13:00Almuerzo
Tiempo Actividad
14:30Excursión
17:30Yoga y Meditación
19:30Cena
21:00Tiempo libre / Cama
Día 3
Tiempo Actividad
07:30Desayuno
09:00Yoga y Meditación
12:30Almuerzo
14:00Excursión
Tiempo Actividad
17:00Yoga y Meditación
19:00Cena
21:00Tiempo libre / Cama
Día 4
Tiempo Actividad
07:30Batido matutino
08:15Yoga y Meditación
10:00Desayuno / brunch
Tiempo Actividad
13:00Almuerzo buffet
14:00Salidas
16:00Yoga y Meditación

PRÓXIMOS RETIROS

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ALIMENTOS SANOS Y NUTRITIVOS

AMOROSAMENTE PREPARADO

Nuestro nutricionista y chef han diseñado un llamativo y delicioso menú, basado en productos orgánicos locales. Servimos la más alta calidad de alimentos orgánicos de origen local para producir un menú energizante y desintoxicante durante toda su estancia. Se atiende a vegetarianos y veganos.

MENÚ DE MUESTRA

Two glasses of yogurt parfaits topped with granola are centered, with a spoon and fork on a napkin between them. A pink smoothie with a strawberry and a green smoothie with an orange slice are on opposite sides, set on a white tablecloth.

DESAYUNO

Granola de fabricación casera

Plato de fruta fresca

Huevos revueltos con trucha ahumada y eneldo

Macetas de abedul de semillas de avena y chía con bayas mixtas

Despertar batidos energizantes

Zumo de naranja fresca y pomelo rosa

A white plate with grilled chicken topped with melted cheese and spinach, accompanied by a tomato and avocado salad, and a lentil salad with feta cheese.

ALMUERZO

Pechuga de pavo con especias de Marruecos

Guacamole

Lentejas del Puy, tomates secos y ensalada de queso feta.

Ensalada de pepino y tomate a la menta

Cacahuetes y cous-cous de granada

Ensalada verde

A white bowl filled with vibrant orange tomato soup sits on a cream-colored tablecloth. The soup is garnished with fresh basil leaves. A spoon is placed on a folded napkin next to the bowl.

CENA

Sopa de tomate asado y albahaca

Pasteles de pescado de batata y abadejo sudamericanos, con una salsa de limón y tomillo.

Espinaca marchita

Frijoles franceses

Zanahorias glaseadas

Frambuesa y Chia Pot

EL LUGAR

Chateau de la Motte Henry es un hermoso, 19th Century Chateau situado en más de 9 hectáreas de glorioso parque en el Pays de la Loire. De fácil acceso desde el Reino Unido y Europa continental, el castillo está equipado con instalaciones de salud, fitness y ocio de primera clase para permitir a los huéspedes relajarse y reenergizarse. El espacioso alojamiento sigue siendo fiel al patrimonio del castillo, actualizado para una mayor comodidad.

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