CE QUI COMPREND
DES RETRAITES PERSONNALISÉES
OÙ TOUT EST PENSÉ POUR VOTRE BIEN-ÊTRE
Logement luxueux avec salle de bain dans le Château de la Motte Henry, récemment rénové et digne d'un conte de fées
Superbes installations sportives sur place - piste de course à pied en copeaux de bois de 1,5 km, centre de haute performance, studio d'exercice, piscine de 25 m et lac d'eau libre.
27 hectares de terrains pittoresques, de terrasses au bord du lac, de jardins clos, de sentiers forestiers et de lieux de détente isolés.
Des espaces sociaux accueillants, pour se détendre, lire et se réunir, avec wifi gratuit dans tout l'établissement.
Transferts personnels depuis les aéroports locaux, les gares ferroviaires et, sur accord préalable, les terminaux internationaux.
Consultations Skype avant la retraite (ou questionnaires en ligne) pour adapter votre retraite à vous et aux personnes qui vous accompagnent.
Toutes les thérapies de réadaptation, y compris les programmes quotidiens de thérapie manipulative et de rééducation du mouvement.
Programme d'exercices physiques sur place, avec un programme de suivi après votre départ.
Nourriture et boissons nutritives et énergisantes, comprenant 3 repas par jour et une variété de collations, disponibles 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7
Une crèche sur place et un service de garde d'enfants si vous venez avec vos plus jeunes.
Un programme d'excursions pour vous (si la thérapie le permet), vos partenaires et vos enfants, spécialement adapté à votre groupe.
LIEU DE TOURNAGE
Un magnifique château, avec des logements de luxe de style boutique, de superbes installations sportives et des espaces sociaux accueillants, situé dans un magnifique parc boisé de 9 hectares. Référencé dans le Times Top 20 Chateaux.
SUR MESURE
Notre équipe évaluera votre cas avant la retraite et mettra au point un protocole de rééducation intensive personnalisé. En outre, nous concevrons votre programme d'excursions, de sorte que tout votre groupe bénéficie d'un séjour de luxe exaltant ainsi que d'un programme thérapeutique transformateur.
UNE ÉQUIPE DE PREMIÈRE CLASSE
L'excellence clinique est au premier plan de nos activités, grâce à une équipe de professionnels hautement qualifiés et expérimentés.
DES INSTALLATIONS DE PREMIER ORDRE
Piste de course aux copeaux de bois, salle de sport, piscine, lac et studio de yoga pour les actifs. Sentiers forestiers, aires de pique-nique isolées, terrasse au bord du lac et jardin clos pour la détente. Vous ne devez jamais quitter le parc du château.
SÉJOUR HAUT DE GAMME
Des chambres avec salle de bain individuelle, de superbes salons rénovés et des espaces de lecture confortables inspirent et détendent tout en restant fidèles à l'héritage du château.
ALIMENTATION SAINE ET GOURMANDE
Tous les repas et les collations sont fournis. Nos repas attrayants sont conçus pour soutenir votre style de vie actif, mais aussi pour être savoureux et excitants. Des collations sont disponibles pour les périodes intermédiaires. Et des barres énergétiques faites maison sont disponibles pour les efforts plus longs.
UN EMPLACEMENT DE QUALITÉ
Facilement accessible depuis le Royaume-Uni et l'Europe, mais paisible et peu fréquentée. Notre merveilleux coin de la Loire, où les sites historiques importants et la beauté tranquille de la Mayenne, avec son profond héritage culturel, se fondent apparemment avec le chic français vibrant des marchés locaux, des boutiques et des spas.
TRANCHANT DE COUPE
Nous utilisons les approches les plus récentes, appliquées au sport de haut niveau, pour accélérer votre rééducation.
EXEMPLE D'ITINÉRAIRE
Tout est optionnel, profitez de votre temps avec nous.
* Cliquez sur chaque jour pour voir ce qui est proposé
| Heure | Activité |
|---|---|
| 15:00 | Réception de bienvenue |
| 16:00 | Visite de familiarisation |
| 17:30 | Séminaire d'introduction |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 19:00 | Consultation du praticien principal |
| 20:00 | Dîner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 07:00 | Yoga au lever du soleil |
| 08:00 | Petit déjeuner |
| 09:30 | Physiothérapie |
| 13:00 | Déjeuner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 15:00 | Cours d'exercice en groupe |
| 17:00 | Force et condition physique |
| 19:00 | Thérapie |
| 20:30 | Dîner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 07:00 | Pilates au lever du soleil |
| 08:00 | Petit déjeuner |
| 09:30 | Évaluation biomécanique |
| 12.00 | Physiothérapie |
| 13:00 | Déjeuner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 14:30 | Programme d'exercice personnel |
| 17:00 | Thérapie |
| 19:30 | Dîner |
| 21:00 | Séminaire sur la nutrition |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 07:00 | Yoga au lever du soleil |
| 08:00 | Petit déjeuner |
| 09:30 | Physiothérapie |
| 12.00 | Session de renforcement musculaire et de mise en condition |
| 13:00 | Déjeuner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 14:30 | Cours d'exercice en groupe |
| 17:30 | Thérapie |
| 19:00 | Praticien principal Consultation à mi-parcours |
| 20:00 | Dîner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 07:00 | Pilates au lever du soleil |
| 08:00 | Petit déjeuner |
| 09:30 | Évaluation physiologique |
| 12.00 | Physiothérapie |
| 13:00 | Déjeuner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 14:30 | Programme d'exercice personnel |
| 18:00 | Thérapie |
| 19:00 | Séminaire sur le retour après une blessure |
| 20:00 | Dîner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 07:00 | Yoga au lever du soleil |
| 08:00 | Petit déjeuner |
| 09:30 | Physiothérapie |
| 11.30 | Cours d'exercice en groupe |
| 13:00 | Déjeuner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 14:30 | Excursion facultative |
| 18:00 | Séance de renforcement musculaire et de mise en condition |
| 19:00 | Thérapie |
| 20:00 | Dîner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 07:00 | Pilates au lever du soleil |
| 08:00 | Petit déjeuner |
| 09:30 | Évaluation physiologique (2) |
| 11.30 | Programme d'exercices personnels |
| 13:00 | Déjeuner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 14:30 | Thérapie |
| 16:00 | Physiothérapie |
| 18:00 | Séminaire de renforcement du corps et de l'esprit |
| 20:00 | Dîner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 07:00 | Yoga au lever du soleil |
| 08:00 | Petit déjeuner |
| 09:30 | Séance de musculation et de conditionnement |
| 11.30 | Programme d'exercices en groupe |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 13:00 | Déjeuner |
| 14:30 | Physiothérapie |
| 16:00 | Thérapie |
| 20:00 | Dîner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 07:00 | Pilates au lever du soleil |
| 08:00 | Petit déjeuner |
| 09:30 | Programme d'exercices personnels |
| 11.30 | Physiothérapie |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 13:00 | Déjeuner |
| 14:30 | Excursion facultative |
| 19:00 | Thérapie |
| 20:00 | Dîner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 07:00 | Yoga au lever du soleil |
| 08:00 | Petit déjeuner |
| 09:30 | Consultation du praticien principal |
| 11.00 | Physiothérapie |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 13:00 | Déjeuner |
| 14:30 | Thérapie |
| 16:00 | Programme d'exercices en groupe |
| 20:00 | Dîner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 07:00 | Pilates au lever du soleil |
| 08:00 | Petit déjeuner |
| Heure | Activité |
|---|---|
| 10:45 | Départ des invités |
| 14:30 | Thérapie |
| 16:00 | Programme d'exercices en groupe |
| 20:00 | Dîner |
UNE ALIMENTATION SAINE ET NUTRITIVE
PRÉPARÉ AVEC AMOUR
Notre nutritionniste et notre chef ont conçu un menu attrayant et délicieux, à base de produits locaux et biologiques. Nous servons des aliments biologiques de la plus haute qualité, provenant de la région, afin de produire un menu énergisant et détoxifiant tout au long de votre séjour. Les végétariens et les végétaliens sont les bienvenus.
EXEMPLE DE MENU
PETIT DÉJEUNER
Pot de baies et de chia avec des graines de lin moulues
Bircher pot fait maison avec yaourt bio et baies mélangées
Œufs brouillés au maquereau fumé
Plateau de fruits frais
Smoothie à la carotte et à l'ananas
Thés aux fruits et thé vert
DÉJEUNER
Galettes de poisson au saumon et à la patate douce
Salsa à la mangue
Salade de betteraves, d'oranges et de feta
Salade "Over the Rainbow" (arc-en-ciel)
Salade de fruits à coque
Salade verte avec vinaigrette au citron
DINER
Soupe à l'ail rôti
Poulet milanais au four
Épinards fanés
Brocoli cuit à la vapeur avec sauce à l'orange et au gingembre
Purée de courge musquée
Riz au lait au curcuma et au gingembre
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