abrazar el cambio

Retiro de lujo para la salud y el bienestar de las mujeres

Tras una consulta inicial con nuestro equipo de salud femenina, adaptaremos su programa de retiro para ayudarle a alcanzar sus objetivos y a gestionar eficazmente cualquier reto. Los huéspedes tienen uso exclusivo del "cuento de hadas" Chateau de la Motte Henry y sus 27 acres de gloriosos terrenos forestales. Disfrute de comidas deliciosas y nutritivas, participe en seminarios de grupo informativos, relájese durante las clases de ejercicios específicos y experimente la belleza local, la historia y la cultura del Loira. Al mismo tiempo, benefíciese de la fisioterapia personal, de la consulta nutricional y del debate sobre el bienestar. Deje más feliz, saludable y positivo, con grandes recuerdos y "bienestar informado".

LO QUE ESTÁ INCLUIDO

RETIROS PERSONALIZADOS SIN PROBLEMAS CON

TODO LO QUE PUEDAS QUERER, Y MÁS.

Equipo de salud de la mujer con gran experiencia, que incluye un profesional de la salud de la mujer, un nutricionista y un entrenador personal.

Lujoso alojamiento en suite en el recientemente renovado, "cuento de hadas" Chateau de la Motte Henry

Un menú nutritivo, específicamente diseñado, que incluye 3 comidas al día, aperitivos y todas las bebidas.

Magníficas instalaciones deportivas in situ: pista de atletismo, gimnasio de alto rendimiento, piscina de 25 metros y lago de aguas abiertas.

Grandes áreas sociales y de relajación - cubiertas de lagos, jardines amurallados, senderos de bosque, lugares secretos de picnic.

Traslados personales al castillo desde los aeropuertos y estaciones de tren locales.

 

 

Consulta inicial de Skype para presentarnos, discutir nuestro enfoque y sus objetivos

1-1 discusión sobre el bienestar, consulta nutricional y evaluación de la condición física

Pilates y clases de yoga diarias en grupo y clases de ejercicios en grupo en el lugar.

Paseos diarios a sitios de interés local

Masaje de recuperación

Seminario de demostración de cocina saludable

Excursiones en grupo a la cercana Laval y al pintoresco río Mayenne

 

A MEDIDA

Abierto sólo a mujeres mayores de 35 años y con personal femenino. Un programa personal, hecho a medida, que se centrará en su salud, estado físico y bienestar. Nos ocupamos de los desafíos que enfrenta y ayudamos a lograr sus objetivos. Todo dentro de un ambiente seguro e inspirador donde puede involucrarse con otras personas que experimentan desafíos similares y tomarse tiempo para relajarse, reenergizarse y reenfocarse.

EXCLUSIVO

Nuestros huéspedes se benefician del uso exclusivo del magnífico Chateau de la Motte Henry en el Pays de la Loire. Alojamiento de lujo, estilo boutique, magníficas instalaciones de ejercicio y acogedores espacios de relajación. Todo ello en 9 hectáreas de hermosos bosques, con una terraza a la orilla del lago, senderos, jardín amurallado y una piscina de 25 metros. Referenciado en el Times Top 20 Chateaux.

ALIMENTOS DELICIOSOS

Todas las comidas y los refrigerios son proporcionados. Le consultaremos y, junto con nuestro nutricionista, prepararemos un menú que tiene como objetivo proporcionarle los nutrientes para apoyarle, mejorar su salud y aumentar su vitalidad. Cada comida llamativa apoya su estilo de vida pero también es sabrosa, culinariamente rica y emocionante. Para los momentos intermedios, hay disponibles bocadillos nutritivos y hechos en casa.

BIENESTAR INFORMADO

Nuestro Equipo de Salud Femenina le ayudará a lograr un bienestar informado. Aprenda más sobre usted misma, los retos a los que se enfrenta y las estrategias probadas para lograr sus objetivos. Consultas personales, seminarios educativos y demostraciones prácticas le darán las herramientas para mejorar su vida día a día.

LUJO DEL PERIODO

Las habitaciones con baño, los impresionantes y renovados grandes salones y las acogedoras zonas de lectura inspiran y relajan mientras se mantienen fieles al patrimonio del castillo. Redecorado con gusto y amueblado con antigüedades originales de la época, también hemos equilibrado la época con la contemporánea mostrando arte moderno original en todo momento.

LIBRE DE PROBLEMAS

Traslados personales desde los aeropuertos y estaciones de tren locales. Consultas previas por Skype o por teléfono para que tu retiro se adapte a ti, aborde tus retos y sea realmente relevante desde el momento en que llegues. Ejercicios de apoyo, consultas individuales, demostraciones prácticas y seminarios de reflexión. Todas las comidas, aperitivos y bebidas incluidas.

CALIDAD DE LA UBICACIÓN

Fácilmente accesible desde el Reino Unido y Europa, con aeropuertos convenientes, y terminales de ferry y ferrocarril. Conectado globalmente con el aeropuerto Charles de Gaulle de París. Una zona culturalmente rica, visualmente dramática e históricamente importante, que también es pacífica, hermosa y sin aglomeraciones durante gran parte del año. Un maravilloso rincón del Pays de la Loire.

ESCAPAR DEL DÍA A DÍA

Lejos de las exigencias diarias de la vida cotidiana, nuestro Chateau, con sus muchas áreas de relajación aisladas, paseos por el bosque y lujosos salones, permite la reflexión tranquila. Clases diarias de yoga, estiramiento o pilates. Clases de meditación y de atención al público. Tómese el tiempo para centrarse en sí mismo durante unos días y redescubra su mojo.

ITINERARIO DE MUESTRA

Todo es opcional, disfruta de tu tiempo con nosotros.

* Haga clic en cada día para ver lo que se ofrece

TiempoActividad
15:00Recepción de bienvenida
16:00Tour de familiarización
17:30Yoga suave
TiempoActividad
19:00Bebidas antes de la cena
20:00Cena
TiempoActividad
07:00Clase de estiramiento matutino
08:00Desayuno
09:30Consultas individuales
11:45Demostración de ejercicio efectivo
TiempoActividad
13:00Almuerzo
14:30Excursión en grupo (Saulges)
17:15Consultas individuales
18:30Cena y bebidas al fresco (si el tiempo lo permite)
TiempoActividad
07:00Yoga meditativo matutino
08:00Desayuno
09:30Consultas individuales
11:30Demostración de cocina saludable
TiempoActividad
13:00Almuerzo
14:30Excursión en grupo (Spa)
18:30Bebidas
20:00Cena
TiempoActividad
08:00Desayuno
09:00Demostración de ejercicio de fuerza central
11:00Consultas individuales
13:00Almuerzo
TiempoActividad
14:30Caminata en grupo por la orilla del río
17:30Consultas individuales
19:00Bebidas antes de la cena
20:00Cena
TiempoActividad
07:00Pilates al amanecer
08:00Desayuno
TiempoActividad
10:45Los invitados empiezan a salir

PRÓXIMOS RETIROS

Abrazar el cambio

10th - 14th November 2021 | Escape de la salud de la mujer

De £1,500
Supone que dos personas comparten una habitación doble con baño. Suplemento por persona individual de 300 libras.

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EL LUGAR

Chateau de la Motte Henry es un hermoso, 19th Century Chateau situado en más de 9 hectáreas de glorioso parque en el Pays de la Loire. De fácil acceso desde el Reino Unido y Europa continental, el castillo está equipado con instalaciones de salud, fitness y ocio de primera clase para permitir a los huéspedes relajarse y reenergizarse. El espacioso alojamiento sigue siendo fiel al patrimonio del castillo, actualizado para una mayor comodidad.

Vea el lugar

ALIMENTOS SANOS Y NUTRITIVOS

AMOROSAMENTE PREPARADO

Nuestro nutricionista y chef han diseñado un llamativo y delicioso menú, basado en productos orgánicos locales. Servimos la más alta calidad de alimentos orgánicos de origen local para producir un menú energizante y desintoxicante durante toda su estancia. Se atiende a vegetarianos y veganos.

MENÚ DE MUESTRA

MenuFood33.1

DESAYUNO

Granola de fabricación casera

Plato de fruta fresca

Huevos revueltos con trucha ahumada y eneldo

Macetas de abedul de semillas de avena y chía con bayas mixtas

Despertar batidos energizantes

Zumo de naranja fresca y pomelo rosa

MenuFood30.1

ALMUERZO

Pechuga de pavo con especias de Marruecos

Guacamole

Lentejas del Puy, tomates secos y ensalada de queso feta.

Ensalada de pepino y tomate a la menta

Cacahuetes y cous-cous de granada

Ensalada verde

MenuFood6.1

CENA

Sopa de tomate asado y albahaca

Pasteles de pescado de batata y abadejo sudamericanos, con una salsa de limón y tomillo.

Espinaca marchita

Frijoles franceses

Zanahorias glaseadas

Frambuesa y Chia Pot

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