Swim Evolution

4 day clinic

Join us at our Swim Evolution clinic hosted by expert open water coaches and sports scientists. This 4 day clinic is highly individualised, technically coached and feedback driven to provide you with personalised strategies to adapt to open water swimming and improve your efficiency in open water.

Unlock your potential during 1-1 video assessments, 3D sensor analysis, small group coaching and exploration swims in our beautiful and easily accessible corner of France. Practice group starts, open water race tactics and duration swims. Our 27 acre estate provides the setting for you to relax, engage in thought-provoking seminars and socialise with like-minded individuals, whilst enjoying nutritious food and drink.

WAS EINSCHLIESSLICH

STRESSFREIE, PERSONALISIERTE RÜCKZUGSMÖGLICHKEITEN MIT

Optionen zur Gestaltung Ihres Wochenendes

£895 per person, sharing

Includes

Swim program, featuring:
  • Personal video analysis, 1-1 and small group coaching, indoors and outdoors
  • Exploration swims, taking in the wonders of the Mayenne
  • Ready access to our amazing facilities, all on-site, including our 25m heated outdoor pool, performance gym and running trail
Informatives Seminarprogramm
Luxuriöse en-suite Unterkunft
All food and drink, including 3 meals per day and limited alcohol

sole occupancy supplement £250

STUNNING VENUE

Unser wunderschönes Chateau mit luxuriösen Unterkünften im Boutique-Stil, hervorragenden Sportanlagen und einladenden Sozialräumen liegt in einem 9 Hektar großen, wunderschönen Waldgebiet. Es wird in der Times Top 20 Chateaux aufgeführt und verbindet zeitgemäße Raffinesse mit modernem Komfort.

INSIGHTLICHES Coaching

Our Swim Evolution Clinics are designed for those looking to improve their open water swimming. Stroke adjustments, wetsuit swimming, open water racing and duration / marathon swimming are all covered, along with the finer details of stroke correction and analysis. Modern technology is harnessed alongside the skills and expereince of our coaching team to help you swim confidently, skilfully and more efficiently.

Proven methods

Your stroke will be analysed in the pool, utilising both video and 3D sensors and uniquely, the 3D sensors will also enable analysis in open water to identify changes in your stroke pattern. You will be accompanied on your open water swims and those less confident will be gradually familiarised with open water swimming, whereas those with more experience and expertise will be to enjoy a variety of wonderful lakes and rivers.

LÖSUNGSLEBENSMITTEL

Alle Mahlzeiten und Snacks werden bereitgestellt. Unsere aufmerksamkeitsstarken Mahlzeiten sollen Ihren aktiven Lebensstil unterstützen, aber auch schmackhaft und aufregend sein. Für die Zeit zwischendurch sind Snacks erhältlich. Und für die längeren Anstrengungen gibt es hausgemachte Energieriegel.

ZEITPERIODE LUXUS

Individuell gestaltete, en-suite Schlafzimmer, atemberaubend renovierte Wohnzimmer und gemütliche Lesebereiche inspirieren und entspannen, während sie dem Erbe des Chateau treu bleiben.

EXPERTEN-TEAM

Professional swimming coaches - with a successful race background - are complemented by degree qualified sports scientists and leading therapists to cater for your every need. Personal service in an enjoyable, relaxing group environment. Approximately 1:4, staffing:guests, ratio.

BEISPIEL-REISEPLAN

Alles ist optional, genießen Sie Ihre Zeit bei uns.

* KLICKEN SIE AUF JEDEN TAG, UM ZU ERFAHREN, WAS ANGEBOTEN WIRD

Zeit Aktivität
18.30Kennenlern-Tour
20.00Willkommens-Abendessen
Zeit Aktivität
08.00Frühstück
09.30Schwimmen im Pool
11.00-15.001-1 Schwimm-Bewertungen
12.30Mittagessen
Zeit Aktivität
15.00Schwimmen im See (Neoprenanzüge optional)
17.30Yoga
19.00Seminar
20.00Abendessen
Zeit Aktivität
08.00Frühstück
09.30Freiwasserschwimmen (Neoprenanzüge optional)
11.30-15.001-1 Video-Bewertungen
11.30-17.30Sportwissenschaftliche Einschätzungen
12.30Mittagessen
Zeit Aktivität
14.00-18.00Persönliche Massage
15.30-19.30Pool-Sitzungen in kleinen Gruppen
18.30Yoga
19.30Vor-Dinner-Getränke
20.00Abendessen
Zeit Aktivität
06.00-10.00Sportwissenschaftliche Einschätzungen
08.00Frühstück
10.00Freiwasserschwimmen (Neoprenanzüge optional)
Zeit Aktivität
12.30Mittagessen
14.00Abreise

BEVORSTEHENDE EXERZITIEN

Swim Well

17th - 20th March 2023 | 3 night / 4 days

Von £895
Assumes 2 guests sharing twin or double room. Single room supplement £250.

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Happier Together – Parents & Teens Week

5th-11th April 2023 | Parents & Teens Triathlon Training Week

Von £1,000 per person
All-inclusive

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Swim Well (Open Water)

29th June - 2nd July | 3 night / 4 days

Von £895
Assumes 2 guests sharing twin or double room. Single room supplement £250.

Make An Enquiry >>

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Happier Together with Sports Generation

28th August - 3rd September 2023 | Family activity holiday with Sports Generation

Von £4,400 for a family of 4
All-inclusive

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DIE STIMME

Chateau de la Motte Henry ist ein schönes, 19th Century Chateau liegt in einer über 9 Hektar großen, herrlichen Parklandschaft in den Pays de la Loire. Das Chateau ist vom Vereinigten Königreich und vom europäischen Festland aus leicht zu erreichen und verfügt über erstklassige Gesundheits-, Fitness- und Freizeiteinrichtungen, die es den Gästen ermöglichen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die geräumigen Unterkünfte bleiben dem Erbe des Schlosses treu und wurden für modernen Komfort modernisiert.

Siehe den Veranstaltungsort

GESUNDES, NAHRHAFTES ESSEN

LIEBEVOLL VORBEREITET

Unsere Ernährungsberaterin und unser Küchenchef haben ein auffälliges, köstliches Menü entworfen, das auf lokalen, biologischen Produkten basiert. Wir servieren lokal produzierte Bio-Lebensmittel von höchster Qualität, um Ihnen während Ihres gesamten Aufenthalts ein energetisierendes und entgiftendes Menü zu bieten. Für Vegetarier und Veganer wird gesorgt.

MENÜ MUSTER

Ernährung (7)

BREAKFAST

Hausgemachter Zimt und Granola

Frisches Obst der Saison

Frittata

Chia- und Beerenfrühstückstöpfe

Grüner Maschinen-Smoothie

Frischer Orangen- und Apfelsaft

Komm23.1

MITTAGESSEN

Wasabi-Lachs-Spieße

Süßkartoffel-Falafeln

Karotten-, Orangen- und Cashew-Salat

Bohnensalat mit Kräutern

Quinoa- und Tzatziki-Salat

Gemischter Blattsalat mit Zitronendressing

MenüErnährung32.1

DINNER

Champignonsuppe mit Petersilie und Knoblauch

Hausgemachtes Buchweizenbrot

Mozzarella-Huhn-Protein-Packung

Gemüse der Saison

Schwarzpudding aus Reis

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