embrasser le changement

Retraite de luxe pour la santé et le bien-être des femmes

Après une première consultation avec notre équipe de santé féminine, nous adapterons votre programme de retraite pour vous aider à atteindre vos objectifs et à gérer efficacement les difficultés éventuelles. Les hôtes ont l'usage exclusif du château de la Motte Henry, un château de conte de fées, et de ses 27 acres de magnifiques forêts. Savourez des repas délicieux et nutritifs, participez à des séminaires de groupe informatifs, retrouvez votre énergie lors de cours d'exercices ciblés et découvrez la beauté, l'histoire et la culture de la Loire. Dans le même temps, profitez d'une thérapie physique personnelle, d'une consultation nutritionnelle et d'une discussion sur le bien-être. Partez plus heureux, plus sain et plus positif, avec de bons souvenirs et un "bien-être informé".

CE QUI EST INCLUS

DES RETRAITES PERSONNALISÉES

OÙ TOUT EST PENSÉ POUR VOTRE BIEN-ÊTRE

Une équipe de santé féminine très expérimentée, comprenant un praticien de la santé féminine, un nutritionniste et un entraîneur personnel.

Logement luxueux avec salle de bain dans le Château de la Motte Henry, récemment rénové et digne d'un conte de fées

Un menu nutritif, spécialement conçu, comprenant 3 repas par jour, des en-cas faciles à trouver et toutes les boissons

Superbes installations sportives sur place - piste de course, gymnase de haute performance, piscine de 25 m et lac d'eau libre

De grands espaces de détente et de convivialité - terrasse au bord du lac, jardin clos, sentiers forestiers, lieux de pique-nique secrets

Transferts personnels au château depuis les aéroports et les gares locales.

 

 

Consultation initiale sur Skype pour nous présenter, discuter de notre approche et de vos objectifs

1-1 Discussion sur le bien-être, consultation nutritionnelle et évaluation de la condition physique

Cours quotidiens de pilates et de yoga en groupe et cours d'exercices de groupe sur place

Promenades quotidiennes vers des sites d'intérêt local

Massage de récupération

Séminaire de démonstration de cuisine saine

Excursions de groupe dans la région de Laval et de la pittoresque Mayenne

 

SUR MESURE

Ouvert uniquement aux femmes de plus de 35 ans et dont le personnel est féminin. Un programme personnalisé et adapté qui mettra l'accent sur votre santé, votre forme physique et votre bien-être. Nous relevons les défis auxquels vous êtes confrontée et vous aidons à atteindre vos objectifs. Le tout dans un environnement sûr et inspirant où vous pouvez vous engager avec d'autres personnes qui font face à des défis similaires et prendre le temps de vous détendre, de vous ressourcer et de vous recentrer.

EXCLUSIF

Nos hôtes bénéficient de l'utilisation exclusive du magnifique château de la Motte Henry dans les Pays de la Loire. Un hébergement de luxe de style boutique, de superbes installations d'exercice et des espaces de détente accueillants. Le tout dans un magnifique parc boisé de 9 hectares, avec une terrasse au bord du lac, des sentiers de randonnée, un jardin clos et une piscine de 25 mètres. Référencé dans le Times Top 20 Chateaux.

ALIMENTATION SAINE ET GOURMANDE

Tous les repas et les collations sont inclus. Nous vous consulterons et, en collaboration avec notre nutritionniste, nous préparerons un menu qui vise à vous apporter tous les nutriments nécessaires à votre santé et votre vitalité. Les repas seront de véritables escales gourmandes. Des en-cas nutritifs et faits maison sont disponibles pour les périodes intermédiaires.

UN BIEN-ÊTRE ÉCLAIRÉ

Notre équipe de santé des femmes vous aidera à atteindre un bien-être éclairé. Apprenez-en davantage sur vous-même, sur les défis auxquels vous êtes confrontée et sur les stratégies éprouvées pour atteindre vos objectifs. Des consultations personnelles, des séminaires éducatifs et des démonstrations pratiques vous donneront les outils nécessaires pour améliorer votre vie au quotidien.

SÉJOUR HAUT DE GAMME

Des chambres avec salle de bain individuelle, de majestueux salons rénovés et des espaces de lecture confortables inspirent à la détente. Redécoré avec goût et meublé avec des antiquités d'époque, le château reste fidèle à son héritage. Nous avons également équilibré la décoration d'époque avec le contemporain en y exposant des œuvres d'art moderne originales.

SANS TRACAS

Transferts personnels depuis les aéroports et les gares locales. Des consultations téléphoniques ou par Skype avant la retraite afin que votre retraite soit adaptée à vos besoins, qu'elle réponde à vos défis et qu'elle soit vraiment pertinente dès votre arrivée. Exercice soutenu, consultations individuelles, démonstrations pratiques et séminaires de réflexion. Tous les repas, collations et boissons sont inclus.

UN EMPLACEMENT DE QUALITÉ

Facilement accessible depuis le Royaume-Uni et l'Europe, avec des aéroports et des terminaux de ferry et de chemin de fer pratiques. Relié à l'aéroport de Paris Charles de Gaulle dans le monde entier. Une région culturellement riche, visuellement spectaculaire et historiquement importante, qui est également paisible, belle et peu peuplée pendant la plus grande partie de l'année. Un merveilleux coin des Pays de la Loire.

ÉCHAPPER AU QUOTIDIEN

Loin des exigences de la vie quotidienne, notre château, avec ses nombreux espaces de détente isolés, ses promenades en forêt et ses luxueux salons, permet une réflexion tranquille. Des cours quotidiens de yoga, de stretching ou de pilates. Des cours de méditation et de pleine conscience. Prenez le temps de vous concentrer sur vous-même pendant quelques jours et redécouvrez votre mojo.

EXEMPLE D'ITINÉRAIRE

Tout est optionnel, profitez de votre temps avec nous.

* Cliquez sur chaque jour pour voir ce qui est proposé

HeureActivité
15:00Réception de bienvenue
16:00Visite de familiarisation
17:30Yoga en douceur
HeureActivité
19:00Boissons de pré-dîner
20:00Dîner
HeureActivité
07:00Cours d'étirement du matin
08:00Petit déjeuner
09:30Consultations individuelles
11:45Démonstration d'un exercice efficace
HeureActivité
13:00Déjeuner
14:30Excursion de groupe (Saulges)
17:15Consultations individuelles
18:30Dîner et boissons Al Fresco (si le temps le permet)
HeureActivité
07:00Yoga méditatif du matin
08:00Petit déjeuner
09:30Consultations individuelles
11:30Démonstration de cuisine saine
HeureActivité
13:00Déjeuner
14:30Excursion de groupe (Spa)
18:30Boissons
20:00Dîner
HeureActivité
08:00Petit déjeuner
09:00Démonstration de l'exercice de force de base
11:00Consultations individuelles
13:00Déjeuner
HeureActivité
14:30Randonnée de groupe au bord de la rivière
17:30Consultations individuelles
19:00Boissons de pré-dîner
20:00Dîner
HeureActivité
07:00Pilates au lever du soleil
08:00Petit déjeuner
HeureActivité
10:45Les invités commencent à partir

RETRAITES À VENIR

Accepter le changement

20 - 24 novembre 2020 | L'évasion sanitaire des femmes

Tiré de £1,500
Suppose que 2 personnes partagent une chambre double avec salle de bain attenante. Supplément de 300 £ pour une personne seule.

Réservez maintenant Faire une demande

LE LIEU

Le château de la Motte Henry est un magnifique château du 19eme siècleth , situé dans un parc verdoyant de plus de 9 hectares dans les Pays de la Loire. Facile d'accès depuis le Royaume-Uni et l'Europe continentale, le château est équipé d'installations de santé, de remise en forme et de loisirs de première classe pour permettre aux clients de se détendre et de se ressourcer. Les logements spacieux restent fidèles à l'héritage du château, mis à jour pour le confort moderne.

Voir le lieu

UNE ALIMENTATION SAINE ET NUTRITIVE

PRÉPARÉ AVEC AMOUR

Notre nutritionniste et notre chef ont conçu un menu attrayant et délicieux, à base de produits locaux et biologiques. Nous servons des aliments biologiques de la plus haute qualité, provenant de la région, afin de produire un menu énergisant et détoxifiant tout au long de votre séjour. Les végétariens et les végétaliens sont les bienvenus.

EXEMPLE DE MENU

MenuFood33.1

PETIT DÉJEUNER

Granola artisanal Signature

Plateau de fruits frais

Œufs brouillés à la truite fumée et à l'aneth

Pots de bouleau à graines d'avoine et de chia avec des baies mélangées

Réveillez-vous avec des smoothies énergisants

Jus d'orange et de pamplemousse rose frais

MenuFood30.1

DÉJEUNER

Poitrine de dinde épicée marocaine

Guacamole

Lentille du Puy, tomate séchée et salade de feta

Salade de concombres et de tomates à la menthe

Couscous aux pois chiches et grenade

Salade verte

MenuFood6.1

DINER

Soupe aux tomates rôties et au basilic

Gâteaux de patate douce et de haddock d'Amérique du Sud, sauce au citron et au thym

Épinards fanés

Haricots verts

Carottes glacées

Framboise et chia en pot

FAIRE UNE DEMANDE