réaliser votre potentiel

cliniques de triathlon de dave scott

Réalisé en partenariat avec "the Man" - six fois champion du monde d'Ironman et maître entraîneur, Dave Scott - réalisez votre potentiel lors de l'une de nos cliniques de performance 2020.

Vous vivrez une expérience unique et personnalisée : Dave dirigera chaque groupe et chaque séance en petit groupe - en donnant des instructions, en évaluant vos capacités, en identifiant les problèmes qui pourraient vous freiner et en diagnostiquant les solutions qui permettront de vous améliorer. Avant d'arriver au camp, Dave vous appellera pour une consultation personnelle afin de déterminer vos intérêts, vos capacités, vos forces et vos faiblesses.

Les cliniques vous aideront à vous entraîner plus efficacement, chaque séance étant très ciblée, intelligemment conçue et avec un objectif clair. Nous analyserons également comment votre nutrition, votre force et votre biomécanique peuvent être ajustées pour améliorer vos performances.

Toute votre expérience se déroulera dans et autour du magnifique domaine du Château de la Motte Henry, idéalement situé dans les Pays de la Loire, en France, et facilement accessible depuis toute l'Europe occidentale. Tout au long de votre séjour, vous dégusterez des repas frais et sains, vous aurez l'occasion de vous détendre dans les 27 hectares de parc boisé et de profiter du magnifique château, de ses chambres d'époque et de ses vastes installations de santé et de bien-être.

CE QUI EST INCLUS

OÙ TOUT EST PENSÉ POUR VOTRE BIEN-ÊTRE

2 450 £ par personne, à partager

Sole room occupancy supplement £300

Consultation préalable à la retraite avec Dave Scott
Programme de formation de base pour les retraites, y compris ;
  • des séances quotidiennes ciblées de groupes de nage, de cyclisme et de course à pied
  • une évaluation technique continue, y compris une analyse vidéo détaillée
  • des cours quotidiens de force et de souplesse
  • évaluations de la force et du conditionnement des petits groupes
  • des séminaires d'information
Petits groupes ciblés et sessions 1-1, se concentrant sur les domaines identifiés en groupe
1-1 analyse physiologique ou biomécanique, menée par notre scientifique sportif résident. Choisissez parmi :
  • Évaluation du taux métabolique maximal de VO2 ou au repos
  • Analyse complète de la démarche des coureurs, allant de l'évaluation anatomique à l'analyse vidéo, en passant par la locomotion de base
  • Strength and conditioning assessment, either functional movement and readiness for sport assessment or advanced, triathlon specific, analysis

 

3 x séances de yoga et de méditation réparatrices
1 x massage sportif, dispensé dans notre salle de soins sur place
Secure equipment storage, bike cleaning and basic maintenance service and support vehicle for all activities
Suivi post-retraite, y compris des programmes de force et de conditionnement de 90 jours et des conseils nutritionnels
7 days accommodation in the 'fairytale' Chateau de la Motte Henry
Des aliments et des boissons nutritifs, énergisants et fraîchement préparés, y compris 3 repas par jour et des en-cas d'entraînement
Accès exclusif au domaine, y compris aux installations de santé et de bien-être sur place et aux grands espaces sociaux et de détente
Airport transfers from regional airports, Paris transfers to Paris Montparnasse and train transfers from Laval, Sable sur Sarthe and Le Mans
Substantial discounts on equipment and apparel from our product partners

LIEU DE TOURNAGE

Un magnifique château, avec des logements de luxe de style boutique, de superbes installations sportives et des espaces sociaux accueillants, situé dans un magnifique parc boisé de 9 hectares. Référencé dans le Times Top 20 Chateaux.

Maître entraîneur

Nos cliniques sont conçues et dispensées en partenariat avec "l'homme", Dave Scott. Avec 6 titres mondiaux d'Ironman et 40 ans d'expérience en tant qu'entraîneur, votre expérience sera transformatrice et vous aidera à évoluer en tant qu'athlète.

Soutien à la qualité

Group Evolution a rassemblé une équipe très expérimentée d'entraîneurs de triathlon d'élite et de groupes d'âge, de scientifiques du sport et de thérapeutes. Un service personnalisé dans un environnement de groupe agréable et relaxant. Environ 1:3, personnel:invités, ratio

L'EMPLACEMENT pratique

Facilement accessible depuis le Royaume-Uni et l'Europe, tout en étant paisible et peu encombré. Notre merveilleux coin de Loire, où les sites historiques importants et la beauté tranquille de la Mayenne se mêlent à un profond patrimoine culturel et au chic français des marchés, des boutiques et des stations thermales locales.

SÉJOUR HAUT DE GAMME

Des chambres à coucher avec salle de bains privative, de superbes salons rénovés et des espaces de lecture confortables inspirent et détendent. Notre revitalisation du domaine reste fidèle aux origines du château au XIXe siècle et au passé historique du domaine.

ANALYSE AU NIVEAU DE L'ÉLITE

Notre approche combine la théorie la plus récente des sciences du sport avec l'expérience pratique de l'entraînement de ce qui fonctionne pour les athlètes de haut niveau. Nous y ajoutons ensuite l'expérience du monde réel de ce qui fait la différence au niveau de l'élite.

ALIMENTATION SAINE ET GOURMANDE

Tous les repas et les collations sont fournis. Nos repas attrayants sont conçus pour soutenir votre style de vie actif, mais aussi pour être savoureux et excitants. Des collations sont disponibles pour les périodes intermédiaires. Et des barres énergétiques faites maison sont disponibles pour les efforts plus longs.

DES INSTALLATIONS SUR PLACE

Piste de course aux copeaux de bois, salle de sport, piscine, lac et studio de yoga pour les actifs. Sentiers forestiers, aires de pique-nique isolées, terrasse au bord du lac et jardin clos pour la détente. Vous ne devez jamais quitter le parc du château.

EXEMPLE D'ITINÉRAIRE

Tout est optionnel, profitez de votre temps avec nous.

* Cliquez sur chaque jour pour voir ce qui est proposé

HeureActivité
Arriver àBienvenue
16:00Visite de familiarisation
17:00Session de groupe 1
HeureActivité
18:15Chat de pré-dîner
19:00Dîner
21:00Temps libre
HeureActivité
07:00Collation légère
07:30Session de groupe 1
10:00Brunch
11:30Session de groupe 2
14:00Déjeuner léger
HeureActivité
15:00Séances en petits groupes / Évaluations individuelles
17:00Yoga réparateur
18:15Discussion préalable au dîner
18:30Dîner
20:30Temps libre
HeureActivité
06:00Évaluations individuelles
07:00Collation légère
07:30Session de groupe 1
10:00Brunch
11:00Session de groupe 2
HeureActivité
14:30Déjeuner
15:30Évaluations individuelles / Massage personnel
18:00Discussion préalable au dîner
18:45Dîner
20:30Temps libre
HeureActivité
06:00Évaluations individuelles
07:00Collation légère
07:30Session de groupe 1
10:00Brunch
11:30Session de groupe 2
HeureActivité
14:00Déjeuner
15:00Sessions en petits groupes / Consultations individuelles
17:00Yoga réparateur
18:15Discussion préalable au dîner
18:45Dîner
20:30Temps libre
HeureActivité
06:00Évaluations individuelles
07:00Collation légère
07:30Session de groupe 1
10:00Brunch
11.30Session de groupe 2
HeureActivité
14:00Déjeuner
15:00Sessions en petits groupes / Consultations individuelles
17:30Discussion de groupe
18:30Dîner
20:30Temps libre
HeureActivité
07:00Collation légère
07:30Session de groupe 1
10:00Brunch
12:00Session de groupe 2
14:00Déjeuner
HeureActivité
15:00Séances en petits groupes / Évaluations individuelles
17:00Yoga réparateur
18:15Discussion préalable au dîner
19:00Dîner d'adieu
HeureActivité
07:30Collation légère
08:00Session de groupe 1
10:00Brunch
HeureActivité
11:30Temps libre
DépartsBon voyage !

RETRAITES À VENIR

Clinique de triathlon Dave Scott

8th-14th April 2021 | Réalisez votre potentiel

Tiré de £2,450
Suppose que 2 personnes partagent une chambre double spacieuse. Supplément de 300 £ pour une personne seule.

Make An Enquiry >>

Réservez maintenant En savoir plus

Clinique de triathlon Dave Scott

15th-21st April 2021 | Réalisez votre potentiel

Tiré de £2,450
Suppose que 2 personnes partagent une chambre double spacieuse. Supplément de 300 £ pour une personne seule.

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Réservez maintenant En savoir plus

LE LIEU

Le château de la Motte Henry est un magnifique château du 19eme siècleth , situé dans un parc verdoyant de plus de 9 hectares dans les Pays de la Loire. Facile d'accès depuis le Royaume-Uni et l'Europe continentale, le château est équipé d'installations de santé, de remise en forme et de loisirs de première classe pour permettre aux clients de se détendre et de se ressourcer. Les logements spacieux restent fidèles à l'héritage du château, mis à jour pour le confort moderne.

Voir le lieu

UNE ALIMENTATION SAINE ET NUTRITIVE

PRÉPARÉ AVEC AMOUR

Notre nutritionniste et notre chef ont conçu un menu attrayant et délicieux, à base de produits locaux et biologiques. Nous servons des aliments biologiques de la plus haute qualité, produits localement, afin de produire un menu énergisant et détoxifiant tout au long de votre séjour. Les végétariens et les végétaliens sont les bienvenus.

EXEMPLE DE MENU

MenuFood15.1

PETIT DÉJEUNER

Pot de boucher fait maison

Pain à la banane et à la cannelle

Sélection de confitures de chia et de beurre de noix

Hamburger de petit déjeuner à la saucisse aux pommes

"Les smoothies énergisants "Get up and go

Jus d'orange et de pamplemousse frais

MenuFood23.1

DÉJEUNER

Gâteaux de poisson au saumon avec sauce au piment et au citron vert

Salade d'edamame et de quinoa

Salade de betteraves et de poires crues avec vinaigrette au citron

Salade de concombres et de tomates à la menthe

Salade de fenouil et de roquette

Salade Cos

Comm23.1

DINER

Soupe aux légumes et au poulet

Rouleaux d'épeautre

La tarte au poisson, ça fait du bien

Haricots verts

Chou frisé à la vapeur

Sorbet à la mangue

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