Évolution des performances

Nous offrons un soutien de niveau élite aux sportifs amateurs de tous âges et de toutes capacités. Nos praticiens hautement expérimentés et diplômés développent des solutions sur mesure pour vous aider à améliorer vos performances et à réduire vos risques de blessure. Nous apportons ces améliorations à partir de nos laboratoires de performance sportive dans le sud-ouest de Londres et de notre château dans les Pays de la Loire, tous deux équipés d'équipements à la pointe du marché et ayant fait l'objet de recherches. Faites partie de notre communauté.

Dirigez, ne suivez pas.   

Formation sur mesure

Pour les athlètes en herbe

Nos principes d'entraînement sont fondés sur les dernières recherches en sciences du sport et sur l'évolution de l'athlète holistique - l'amélioration de chaque aspect de vos performances. Nous nous concentrons sur vos performances mentales, physiques et techniques, ainsi que sur vos habitudes alimentaires. Nous ne négligeons aucun aspect de la recherche d'améliorations et les apportons de la manière la plus adaptée à votre vie et à votre façon d'apprendre.

Pour les athlètes qui s'entraînent eux-mêmes ou qui ont leur réseau de soutien en place, nous offrons un soutien ciblé par le biais de nos services de performance sportive. Une gamme complète de services d'évaluation, de planification et d'entraînement est disponible, couvrant la psychologie du sport, la physiologie, la biomécanique, l'acquisition de compétences et la nutrition.

Pour les autres athlètes, nous avons mis au point un certain nombre de formules de soutien pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques. Nous travaillons avec vous, par exemple, pour vous permettre de reprendre le sport, d'atteindre un PB ou de faire un podium. Quel que soit votre défi, nous pouvons vous aider à évoluer pour l'atteindre.

 Nous proposons également une gamme spécifique de services et de forfaits qui visent à inspirer et à encadrer les jeunes sportifs. Ces services sont dispensés par des praticiens qualifiés du CRB selon les mêmes normes professionnelles, dans les mêmes lieux.

Services

Axés sur l'évolution de l'athlète holistique, nous offrons une gamme complète de services pour améliorer l'esprit, le corps, la technique et le régime alimentaire. Nos services aident à évaluer le statu quo, à identifier et à planifier le chemin de l'amélioration et à soutenir les clients sur cette voie par un entraînement ciblé. Tous nos services sont hautement adaptés à vos besoins et sont dispensés par des praticiens qualifiés.

Esprit

Il est nécessaire de favoriser le pouvoir de l'esprit
pour optimiser les performances. Il est important de gérer les anxiétés,
maintenir la motivation, fixer les bons objectifs et maintenir un
quille émotionnelle. Sinon, l'énergie est gaspillée et la performance
souffre. Nos services vous aident à développer votre force mentale,
sont souvent essentiels pour atteindre un nouveau niveau de performance.

Corps

La formation est axée sur la préparation du corps à la performance.
Ces efforts doivent être soigneusement ciblés, leur efficacité
testée et la formation adaptée pour favoriser l'amélioration continue.
Nous effectuons des évaluations physiologiques de référence, nous concevons
à la fois des programmes de conditionnement et des programmes spécifiques au sport qui
visent à corriger les faiblesses et à tirer parti des points forts
vous soutenir dans votre formation pour atteindre ces objectifs.

Technique

L'efficacité technique est essentielle pour tous les sports, et les
la compétence pour beaucoup. Nous évaluons la biomécanique du mouvement et
technique, dans un contexte sportif spécifique. Nous concevons des plans d'entraînement qui facilitent l'amélioration. Et nous pouvons vous aider à mettre en œuvre
ces plans. En outre, nous proposons des cours de perfectionnement des compétences
pour aider les nouveaux venus dans un sport à acquérir des compétences appropriées,
qu'ils soient jeunes ou vieux.

Régime alimentaire

Ce que vous mangez a une incidence directe sur vos performances sportives.
Mais la simple diminution de la masse corporelle réduit la capacité d'entraînement et augmente le risque de maladie et de blessure. Votre régime alimentaire doit s'adapter aux exigences de l'entraînement et aux objectifs de la course afin que votre corps utilise efficacement ses substrats, s'adapte efficacement et récupère rapidement. Nous évaluons votre régime alimentaire
dans le cadre de votre formation et de votre concours. Nous pouvons vous fournir
un plan diététique, des exemples de recettes, des recommandations de compléments et des stratégies nutritionnelles spécifiques à la compétition.

Paquets

Nos forfaits sont pratiques et complets. Conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs, nous vous fournissons le soutien professionnel nécessaire pour que vous puissiez donner le meilleur de vous-même. Centrés sur l'athlète holistique, nous visons l'amélioration mentale, physique, technique et nutritionnelle. Nous évaluons chaque attribut, planifions votre développement et vous soutenons tout au long de ce parcours.

Dirigez, ne suivez pas.

Adultes

Que vous cherchiez à relever un nouveau défi sportif,
reprendre le sport après une blessure ou une période d'inactivité, obtenir un PB, ou
se qualifier pour les championnats du monde de votre groupe d'âge ;
nous avons le paquet pour vous aider à devenir le meilleur.
Les cours sont dispensés par des praticiens expérimentés et diplômés,
nous adaptons notre soutien pour exploiter les forces et minimiser les faiblesses,
afin que vous puissiez en profiter au maximum.

Jeunesse

Nos packages pour les jeunes athlètes en herbe visent à informer, motiver
et encourager leur développement pendant cette période critique.
Nos praticiens contrôlés par le CRB veillent à ce que nous fournissions nos services
d'une manière attrayante et agréable, tout en correspondant, voire en dépassant,
le niveau d'approfondissement, de recherche éprouvée, d'évaluation, de planification
et le soutien à la formation que nous offrons à nos clients les plus âgés.

Communauté

Idéalement situé à Kingston et à Wimbledon, dans le sud-ouest de Londres
et dans le parc du magnifique Château de la Motte Henry, près de Laval en France, nos installations sont modernes, bien équipées et dotées d'un personnel professionnel.
Utilisé pour fournir la majorité de nos services et forfaits
nous nous réjouissons de vous accueillir dans notre communauté.

Dernières offres

Préparez-vous à faire du bruit

Nos programmes de formation vous prépareront à la saison à venir.

Bénéficiez de notre réduction de lancement 20% en réservant l'un de nos forfaits et commencez la nouvelle année du bon pied*.

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TESTEZ VOUS MÊME

Réservez des services d'évaluation en janvier et février et bénéficiez d'une réduction de 20% sur le prix catalogue*.

Consultez les aspects mentaux de vos performances ou de vos habitudes alimentaires.

Testez certains aspects de votre physiologie ou de votre technique.

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