abrazar el cambio

Retiro de lujo para la salud y el bienestar de las mujeres

Tras una consulta inicial con nuestro equipo de salud femenina, adaptaremos su programa de retiro para ayudarle a alcanzar sus objetivos y a gestionar eficazmente cualquier reto. Los huéspedes tienen uso exclusivo del "cuento de hadas" Chateau de la Motte Henry y sus 27 acres de gloriosos terrenos forestales. Disfrute de comidas deliciosas y nutritivas, participe en seminarios de grupo informativos, relájese durante las clases de ejercicios específicos y experimente la belleza local, la historia y la cultura del Loira. Al mismo tiempo, benefíciese de la fisioterapia personal, de la consulta nutricional y del debate sobre el bienestar. Deje más feliz, saludable y positivo, con grandes recuerdos y "bienestar informado".

LO QUE ESTÁ INCLUIDO

RETIROS PERSONALIZADOS SIN PROBLEMAS CON

TODO LO QUE PUEDAS QUERER, Y MÁS.

Equipo de salud de la mujer con gran experiencia, que incluye un profesional de la salud de la mujer, un nutricionista y un entrenador personal.

Lujoso alojamiento en suite en el recientemente renovado, "cuento de hadas" Chateau de la Motte Henry

Un menú nutritivo, específicamente diseñado, que incluye 3 comidas al día, aperitivos y todas las bebidas.

Magníficas instalaciones deportivas in situ: pista de atletismo, gimnasio de alto rendimiento, piscina de 25 metros y lago de aguas abiertas.

Grandes áreas sociales y de relajación - cubiertas de lagos, jardines amurallados, senderos de bosque, lugares secretos de picnic.

Traslados personales al castillo desde los aeropuertos y estaciones de tren locales.

 

 

Consulta inicial de Skype para presentarnos, discutir nuestro enfoque y sus objetivos

1-1 discusión sobre el bienestar, consulta nutricional y evaluación de la condición física

Pilates y clases de yoga diarias en grupo y clases de ejercicios en grupo en el lugar.

Paseos diarios a sitios de interés local

Masaje de recuperación

Seminario de demostración de cocina saludable

Excursiones en grupo a la cercana Laval y al pintoresco río Mayenne

 

A MEDIDA

Abierto sólo a mujeres mayores de 35 años y con personal femenino. Un programa personal, hecho a medida, que se centrará en su salud, estado físico y bienestar. Nos ocupamos de los desafíos que enfrenta y ayudamos a lograr sus objetivos. Todo dentro de un ambiente seguro e inspirador donde puede involucrarse con otras personas que experimentan desafíos similares y tomarse tiempo para relajarse, reenergizarse y reenfocarse.

EXCLUSIVO

Nuestros huéspedes se benefician del uso exclusivo del magnífico Chateau de la Motte Henry en el Pays de la Loire. Alojamiento de lujo, estilo boutique, magníficas instalaciones de ejercicio y acogedores espacios de relajación. Todo ello en 9 hectáreas de hermosos bosques, con una terraza a la orilla del lago, senderos, jardín amurallado y una piscina de 25 metros. Referenciado en el Times Top 20 Chateaux.

ALIMENTOS DELICIOSOS

Todas las comidas y los refrigerios son proporcionados. Le consultaremos y, junto con nuestro nutricionista, prepararemos un menú que tiene como objetivo proporcionarle los nutrientes para apoyarle, mejorar su salud y aumentar su vitalidad. Cada comida llamativa apoya su estilo de vida pero también es sabrosa, culinariamente rica y emocionante. Para los momentos intermedios, hay disponibles bocadillos nutritivos y hechos en casa.

BIENESTAR INFORMADO

Nuestro Equipo de Salud Femenina le ayudará a lograr un bienestar informado. Aprenda más sobre usted misma, los retos a los que se enfrenta y las estrategias probadas para lograr sus objetivos. Consultas personales, seminarios educativos y demostraciones prácticas le darán las herramientas para mejorar su vida día a día.

LUJO DEL PERIODO

Las habitaciones con baño, los impresionantes y renovados grandes salones y las acogedoras zonas de lectura inspiran y relajan mientras se mantienen fieles al patrimonio del castillo. Redecorado con gusto y amueblado con antigüedades originales de la época, también hemos equilibrado la época con la contemporánea mostrando arte moderno original en todo momento.

LIBRE DE PROBLEMAS

Traslados personales desde los aeropuertos y estaciones de tren locales. Consultas previas por Skype o por teléfono para que tu retiro se adapte a ti, aborde tus retos y sea realmente relevante desde el momento en que llegues. Ejercicios de apoyo, consultas individuales, demostraciones prácticas y seminarios de reflexión. Todas las comidas, aperitivos y bebidas incluidas.

CALIDAD DE LA UBICACIÓN

Fácilmente accesible desde el Reino Unido y Europa, con aeropuertos convenientes, y terminales de ferry y ferrocarril. Conectado globalmente con el aeropuerto Charles de Gaulle de París. Una zona culturalmente rica, visualmente dramática e históricamente importante, que también es pacífica, hermosa y sin aglomeraciones durante gran parte del año. Un maravilloso rincón del Pays de la Loire.

ESCAPAR DEL DÍA A DÍA

Lejos de las exigencias diarias de la vida cotidiana, nuestro Chateau, con sus muchas áreas de relajación aisladas, paseos por el bosque y lujosos salones, permite la reflexión tranquila. Clases diarias de yoga, estiramiento o pilates. Clases de meditación y de atención al público. Tómese el tiempo para centrarse en sí mismo durante unos días y redescubra su mojo.

ITINERARIO DE MUESTRA

Todo es opcional, disfruta de tu tiempo con nosotros.

* Haga clic en cada día para ver lo que se ofrece

TiempoActividad
15:00Recepción de bienvenida
16:00Tour de familiarización
17:30Yoga suave
TiempoActividad
19:00Bebidas antes de la cena
20:00Cena
TiempoActividad
07:00Clase de estiramiento matutino
08:00Desayuno
09:30Consultas individuales
11:45Demostración de ejercicio efectivo
TiempoActividad
13:00Almuerzo
14:30Excursión en grupo (Saulges)
17:15Consultas individuales
18:30Cena y bebidas al fresco (si el tiempo lo permite)
TiempoActividad
07:00Yoga meditativo matutino
08:00Desayuno
09:30Consultas individuales
11:30Demostración de cocina saludable
TiempoActividad
13:00Almuerzo
14:30Excursión en grupo (Spa)
18:30Bebidas
20:00Cena
TiempoActividad
08:00Desayuno
09:00Demostración de ejercicio de fuerza central
11:00Consultas individuales
13:00Almuerzo
TiempoActividad
14:30Caminata en grupo por la orilla del río
17:30Consultas individuales
19:00Bebidas antes de la cena
20:00Cena
TiempoActividad
07:00Pilates al amanecer
08:00Desayuno
TiempoActividad
10:45Los invitados empiezan a salir

PRÓXIMOS RETIROS

Abrazar el cambio

20 - 24 de noviembre de 2020 | Escape de la salud de la mujer

De £1,500
Supone que dos personas comparten una habitación doble con baño. Suplemento por persona individual de 300 libras.

Reserva ahora Haga una consulta

EL LUGAR

Chateau de la Motte Henry es un hermoso, 19th Century Chateau situado en más de 9 hectáreas de glorioso parque en el Pays de la Loire. De fácil acceso desde el Reino Unido y Europa continental, el castillo está equipado con instalaciones de salud, fitness y ocio de primera clase para permitir a los huéspedes relajarse y reenergizarse. El espacioso alojamiento sigue siendo fiel al patrimonio del castillo, actualizado para una mayor comodidad.

Vea el lugar

ALIMENTOS SANOS Y NUTRITIVOS

AMOROSAMENTE PREPARADO

Nuestro nutricionista y chef han diseñado un llamativo y delicioso menú, basado en productos orgánicos locales. Servimos la más alta calidad de alimentos orgánicos de origen local para producir un menú energizante y desintoxicante durante toda su estancia. Se atiende a vegetarianos y veganos.

MENÚ DE MUESTRA

MenuFood33.1

DESAYUNO

Granola de fabricación casera

Plato de fruta fresca

Huevos revueltos con trucha ahumada y eneldo

Macetas de abedul de semillas de avena y chía con bayas mixtas

Despertar batidos energizantes

Zumo de naranja fresca y pomelo rosa

MenuFood30.1

ALMUERZO

Pechuga de pavo con especias de Marruecos

Guacamole

Lentejas del Puy, tomates secos y ensalada de queso feta.

Ensalada de pepino y tomate a la menta

Cacahuetes y cous-cous de granada

Ensalada verde

MenuFood6.1

CENA

Sopa de tomate asado y albahaca

Pasteles de pescado de batata y abadejo sudamericanos, con una salsa de limón y tomillo.

Espinaca marchita

Frijoles franceses

Zanahorias glaseadas

Frambuesa y Chia Pot

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