Going Long

Middle and Long Distance Camp, with Mark Pearce

Our unique triathlon clinics bring together some of the UK's leading triathlon coaches, sports scientists and physiotherapists. Our Team provides an environment within which you can take stock and discover how you can become your best. During this long distance camp Mark Pearce, head coach at Intelligent Triathlon, will lead your swimming, cycling and running training. With quality sessions delivered on-site and through the high quality roads and trails of the Mayenne, we will help prepare you for the season ahead. Your immediate and future goals will be reviewed in small groups and 1-1, helping you to plan your way forward. You will enjoy informative seminars, covering the latest thinking in race psychology, personal nutrition and efficient training.

Its not all about the training: whilst with us you will be able to sample our delicious meals and home-made snacks, relax in our 9 hectares of grounds and enjoy our great health and fitness facilities. All in the company of like-minded individuals, at our stunning 19th Century Chateau.

You will leave with a clear idea of your improvement pathway, furnished with personalised reports and recommended programs to incorporate into your future training.

LO QUE ESTÁ INCLUIDO

TODO LO QUE PUEDAS QUERER, Y MÁS.

£1,400 per person, shared

£300 sole occupancy supplement
£100 daily supplement to extend your stay to 7 or 8 nights

Pre-retreat consultations, discussing objectives and training status

Targeted assessment and training, including:

  • supported group training rides through the picturesque and quiet undulating roads of the Mayenne
  • track sessions and trail runs all off-road and within easy reach of the Chateau
  • combined open water and pool based swim sessions, making full use of amazing 5-lane, 25m pool
  • informative seminars, covering race psychology, nutritional habits and efficient training methods
  • small group and 1-1 focused swim-bike-run sessions (as appropriate)

 

Post retreat reporting, suggested swim, bike, run and S&C sessions and training tips

Optional biomechanical and physiological assessments

On-site sports massage and sports yoga

6 nights accommodation in Chateau de la Motte Henry

Nutritious and energising food and drink, including all meals and training snacks

Option to extend your stay to 7 or 8 nights.

 

LUGAR DE ATURDIMIENTO

Precioso Chateau, con alojamiento de lujo de estilo boutique, magníficas instalaciones deportivas y acogedoras áreas sociales, situado en 9 hectáreas de hermosos terrenos forestales. Referenciado en el Times Top 20 Chateaux.

targeted TRAINING

Our retreats are designed and delivered in partnership with leading elite triathletes and master coaches. 1-1 assessments and group training programs are designed to be enjoyable, informative and help you evolve as an athlete.

QUALITY COACHING

Group Evolution has assembled a highly experienced team of elite and age group level triathlon coaches, sports scientists and therapists. Personal service in an enjoyable, relaxing group environment. Approximately 1:4, staffing:guests, ratio

LOCALIZACIÓN conveniente

Fácilmente accesible desde el Reino Unido y Europa, pero pacífico y sin aglomeraciones. Nuestro maravilloso rincón del Loira, donde los sitios de importancia histórica y la tranquila belleza de la Mayenne se fusionan con un profundo patrimonio cultural y la vibrante elegancia francesa de los mercados, tiendas y balnearios locales.

LUJO DEL PERIODO

Las habitaciones con baño, los impresionantes salones renovados y las acogedoras zonas de lectura inspiran y relajan mientras se mantienen fieles al patrimonio del castillo.

Expert ANALYSIS

Nuestro enfoque combina la última teoría de la ciencia del deporte con la experiencia práctica de entrenamiento de lo que funciona para los atletas de la edad más avanzada. Luego añadimos la experiencia del mundo real de lo que hace la diferencia a nivel de élite.

ALIMENTOS DELICIOSOS

Todas las comidas y los refrigerios son proporcionados. Nuestras llamativas comidas están diseñadas para apoyar su estilo de vida activo, pero también para ser sabrosas y emocionantes. Los bocadillos están disponibles para los momentos intermedios. Y barras energéticas caseras están disponibles para aquellos esfuerzos más largos.

great ON-SITE FACILITIES

Sendero para correr, gimnasio, piscina, lago y estudio de yoga para los activos. Senderos forestales, lugares de picnic aislados, cubierta de lago y un jardín amurallado para la relajación. No tienes que salir nunca de los terrenos del castillo.

PRÓXIMOS RETIROS

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EL LUGAR

Chateau de la Motte Henry es un hermoso, 19th Century Chateau situado en más de 9 hectáreas de glorioso parque en el Pays de la Loire. De fácil acceso desde el Reino Unido y Europa continental, el castillo está equipado con instalaciones de salud, fitness y ocio de primera clase para permitir a los huéspedes relajarse y reenergizarse. El espacioso alojamiento sigue siendo fiel al patrimonio del castillo, actualizado para una mayor comodidad.

Vea el lugar

ALIMENTOS SANOS Y NUTRITIVOS

AMOROSAMENTE PREPARADO

Nuestro nutricionista y chef han diseñado un llamativo y delicioso menú, basado en productos orgánicos locales. Servimos la más alta calidad de alimentos orgánicos producidos localmente para producir un menú energizante y desintoxicante durante su estancia. Se atiende a vegetarianos y veganos.

MENÚ DE MUESTRA

MenuFood15.1

DESAYUNO

Maceta de Bircher hecha en casa

Pan de plátano y canela

Selección de mermeladas de chía y mantequilla de nueces

Hamburguesa de desayuno con salchicha de manzana

Batidos energizantes "Levántate y vete"

Zumo de naranja y pomelo fresco

MenuFood23.1

ALMUERZO

Pasteles de salmón con salsa de chile y lima.

Ensalada de edamame y quinoa

Ensalada de remolacha cruda y pera con aderezo de limón

Ensalada de pepino y tomate a la menta

Ensalada de hinojo y rúcula

Ensalada de Cos

Comm23.1

CENA

Sopa de verduras y pollo

Rollos de espelta

Sentirse bien con el pastel de pescado

Las judías verdes

La col rizada al vapor

Sorbete de mango

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