den Wandel annehmen

Rückzug der Luxusfrauen für Gesundheit und Wohlbefinden

Nach einer ersten Beratung mit unserem Frauengesundheitsteam werden wir Ihr Rückzugsprogramm so anpassen, dass Sie Ihre Ziele erreichen und alle Herausforderungen effektiv bewältigen können. Den Gästen steht exklusiv das "märchenhafte" Chateau de la Motte Henry mit seinen 27 Hektar prächtiger Waldgebiete zur Verfügung. Genießen Sie köstliche und nahrhafte Mahlzeiten, nehmen Sie an informativen Gruppenseminaren teil, tanken Sie neue Energie bei gezielten Übungsstunden und erleben Sie die lokale Schönheit, Geschichte und Kultur der Loire. Profitieren Sie gleichzeitig von persönlicher Physiotherapie, Ernährungsberatung und einem Wohlfühl-Gespräch. Verlassen Sie die Loire glücklicher, gesünder und positiver, mit schönen Erinnerungen und "informiertem Wohlbefinden".

WAS ENTHALTEN IST

STRESSFREIE, PERSONALISIERTE RÜCKZUGSMÖGLICHKEITEN MIT

ALLES, WAS MAN SICH WÜNSCHEN KANN, UND NOCH MEHR.

Äußerst erfahrenes Frauengesundheitsteam, darunter Frauengesundheitspraktikerinnen, Ernährungsberaterinnen und Personaltrainerinnen.

Luxuriöse Unterbringung mit eigenem Bad im kürzlich renovierten, "märchenhaften" Chateau de la Motte Henry

Nahrhafte, speziell zusammengestellte Speisekarte, einschließlich 3 Mahlzeiten pro Tag, leicht erhältliche Snacks und alle Getränke

Hervorragende Sporteinrichtungen vor Ort - Laufstrecke, Hochleistungs-Fitnessstudio, 25-m-Schwimmbad und offener See

Großartige Sozial- und Erholungsgebiete - Seedeck, ummauerter Garten, Waldwege, geheime Picknickplätze

Persönliche Transfers zum Schloss von den örtlichen Flughäfen und Bahnhöfen.

 

 

Anfängliche Skype-Beratung, um uns vorzustellen, unseren Ansatz und Ihre Ziele zu besprechen

1-1 Wellnessdiskussion, Ernährungsberatung und Fitnessbewertung

Tägliche Gruppen-Pilates- und Yoga-Kurse und Gruppenübungen vor Ort

Tägliche Wanderungen zu lokalen Sehenswürdigkeiten

Erholungsmassage

Demonstrationsseminar über gesundes Kochen

Gruppenausflüge ins nahe Laval und zum malerischen Fluss Mayenne

 

BERATET

Offen nur für Frauen über 35 und mit Frauen besetzt. Ein persönliches, maßgeschneidertes Programm, das sich auf Ihre Gesundheit, Fitness und Ihr Wohlbefinden konzentriert. Wir stellen uns den Herausforderungen, mit denen Sie konfrontiert sind, und helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Und das alles in einer sicheren und inspirierenden Umgebung, in der Sie sich mit anderen, die ähnliche Herausforderungen erleben, austauschen und sich Zeit nehmen können, um sich zu entspannen, neue Energie zu tanken und sich neu zu konzentrieren.

AUSSCHLIESSLICH

Unsere Gäste profitieren von der exklusiven Nutzung des prächtigen Chateau de la Motte Henry in den Pays de la Loire. Luxus, Unterkünfte im Boutique-Stil, hervorragende Trainingseinrichtungen und einladende Entspannungsräume. Alles in einem 9 Hektar großen, wunderschönen Waldgebiet mit Seeterrasse, Wanderwegen, ummauertem Garten und einem 25 Meter langen Swimmingpool. Erwähnt in Times Top 20 Chateaux.

LÖSUNGSLEBENSMITTEL

Alle Mahlzeiten und Snacks werden bereitgestellt. Wir werden uns mit Ihnen beraten und in Zusammenarbeit mit unserer Ernährungsberaterin ein Menü zusammenstellen, das Ihnen die Nährstoffe liefern soll, die Sie unterstützen, Ihre Gesundheit verbessern und Ihre Vitalität steigern sollen. Jede auffällige Mahlzeit unterstützt Ihren Lebensstil, ist aber auch schmackhaft, kulinarisch reichhaltig und spannend. Für die Zeit zwischendurch stehen nahrhafte, hausgemachte Snacks zur Verfügung.

INFORMIERTES WOHLBEFINDEN

Unser Frauengesundheitsteam wird Ihnen helfen, informiertes Wohlbefinden zu erreichen. Erfahren Sie mehr über sich selbst, die Herausforderungen, vor denen Sie stehen, und bewährte Strategien zur Erreichung Ihrer Ziele. Persönliche Beratungen, Bildungsseminare und praktische Vorführungen geben Ihnen die Instrumente an die Hand, um Ihr tägliches Leben zu verbessern.

ZEITPERIODE LUXUS

Individuell gestaltete, en-suite Schlafzimmer, atemberaubende, renovierte große Salons und gemütliche Lesebereiche inspirieren und entspannen, während sie dem Erbe des Chateau treu bleiben. Geschmackvoll neu dekoriert und mit originalen Antiquitäten aus der Epoche ausgestattet, haben wir auch ein Gleichgewicht zwischen der Epoche und der Gegenwart geschaffen, indem wir überall originale moderne Kunst ausstellen.

KOSTENLOS

Persönliche Transfers von lokalen Flughäfen und Bahnhöfen. Skype- oder Telefonberatungen vor dem Retreat, damit Ihr Retreat auf Sie zugeschnitten ist, Ihre Herausforderungen anspricht und vom Moment Ihrer Ankunft an wirklich relevant ist. Unterstützte Übungen, individuelle Beratungen, praktische Demonstrationen und Seminare, die zum Nachdenken anregen. Alle Mahlzeiten, Snacks und Getränke inbegriffen.

QUALITÄTSSTANDORT

Leicht zugänglich von Großbritannien und Europa, mit bequemen Flughäfen, Fähr- und Bahnhöfen. Globale Anbindung an den Flughafen Paris Charles de Gaulle. Eine kulturell reiche, visuell dramatische und historisch bedeutsame Gegend, die zudem über weite Teile des Jahres friedlich, schön und nicht überfüllt ist. Eine wunderbare Ecke der Pays de la Loire.

DEM ALLTAG ENTFLIEHEN

Abseits der alltäglichen Anforderungen des Alltags ermöglicht unser Chateau mit seinen vielen abgeschiedenen Entspannungsbereichen, Waldspaziergängen und luxuriösen Aufenthaltsräumen ein ruhiges Nachdenken. Täglich Yoga-, Stretch- oder Pilates-Kurse. Meditations- und Achtsamkeitsunterricht. Nehmen Sie sich die Zeit, sich ein paar Tage lang auf sich selbst zu konzentrieren und Ihr Mojo wieder zu entdecken.

BEISPIEL-REISEPLAN

Alles ist optional, genießen Sie Ihre Zeit bei uns.

* Klicken Sie auf jeden Tag, um zu sehen, was angeboten wird

ZeitAktivität
15:00Willkommens-Empfang
16:00Kennenlern-Tour
17:30Sanftes Yoga
ZeitAktivität
19:00Getränke vor dem Abendessen
20:00Abendessen
ZeitAktivität
07:00Morgendliche Stretch-Klasse
08:00Frühstück
09:30Individuelle Konsultationen
11:45Effektive Übungsdemonstration
ZeitAktivität
13:00Mittagessen
14:30Gruppenexkursion (Saulges)
17:15Individuelle Konsultationen
18:30Abendessen und Getränke im Freien (bei gutem Wetter)
ZeitAktivität
07:00Morgendliches Meditatives Yoga
08:00Frühstück
09:30Individuelle Konsultationen
11:30Demonstration gesundes Kochen
ZeitAktivität
13:00Mittagessen
14:30Gruppenexkursion (Spa)
18:30Getränke
20:00Abendessen
ZeitAktivität
08:00Frühstück
09:00Demonstration der Kernstärke-Übung
11:00Individuelle Konsultationen
13:00Mittagessen
ZeitAktivität
14:30Gruppe Flusswanderung
17:30Individuelle Konsultationen
19:00Getränke vor dem Abendessen
20:00Abendessen
ZeitAktivität
07:00Sonnenaufgangs-Pilates
08:00Frühstück
ZeitAktivität
10:45Abreise der Gäste

BEVORSTEHENDE EXERZITIEN

Veränderung annehmen

20. - 24. November 2020 | Die Flucht der Frauen vor der Gesundheit

Von £1,500
Angenommen, 2 Personen teilen sich ein Doppelzimmer mit Doppelbett und eigenem Bad. Zuschlag für Einzelperson £300.

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DIE STIMME

Chateau de la Motte Henry ist ein schönes, 19th Century Chateau liegt in einer über 9 Hektar großen, herrlichen Parklandschaft in den Pays de la Loire. Das Chateau ist vom Vereinigten Königreich und vom europäischen Festland aus leicht zu erreichen und verfügt über erstklassige Gesundheits-, Fitness- und Freizeiteinrichtungen, die es den Gästen ermöglichen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die geräumigen Unterkünfte bleiben dem Erbe des Schlosses treu und wurden für modernen Komfort modernisiert.

Siehe den Veranstaltungsort

GESUNDES, NAHRHAFTES ESSEN

LIEBEVOLL VORBEREITET

Unsere Ernährungsberaterin und unser Küchenchef haben ein auffälliges, köstliches Menü entworfen, das auf lokalen, biologischen Produkten basiert. Wir servieren Ihnen Bio-Lebensmittel von höchster Qualität aus der Region, um Ihnen während Ihres gesamten Aufenthalts ein anregendes und entgiftendes Menü zu bieten. Für Vegetarier und Veganer wird gesorgt.

MENÜ MUSTER

MenüErnährung33.1

BREAKFAST

Unterschrift hausgemachtes Granola

Platte mit frischem Obst

Rühreier mit geräucherter Forelle & Dill

Hafer- & Chiasamen-Birkentöpfe mit gemischten Beeren

Aufwachen energetisierende Smoothies

Frischer Orangen- und rosa Pampelmusensaft

MenüLebensmittel30.1

MITTAGESSEN

Gewürzte marokkanische Putenbrust

Guacamole

Puy-Linse, sonnengetrocknete Tomate und Feta-Salat

Gurken- und Tomatensalat mit Minze

Kichererbse & Granatapfel Cous-Cous-Cous

Grüner Salat

MenüErnährung6.1

DINNER

Suppe aus gerösteten Tomaten und Basilikum

Südamerikanische Fischfrikadellen aus Süßkartoffeln und Schellfisch, mit Zitronen- und Thymiansauce

Wildspinat

Brechbohnen

Glasierte Möhren

Himbeere & Chia-Topf

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