WAS EINSCHLIESSLICH
STRESSFREIE, PERSONALISIERTE RÜCKZUGSMÖGLICHKEITEN MIT
ALLES, WAS MAN SICH WÜNSCHEN KANN, UND NOCH MEHR.
Luxuriöse Unterbringung mit eigenem Bad im kürzlich renovierten, "märchenhaften" Chateau de la Motte Henry
Nutritious and energising food and drink, including 3 meals per day, training snacks and energy products
Superb on-site sporting facilities – 1.5km woodchip running trail, high performance facility, 25m swimming pool
Großartige Sozial- und Erholungsgebiete - Seedeck, ummauerter Garten, Waldwege, geheime Picknickplätze
Mixed ability running program, tailored to each attendee, with daily runs in the picturesque local countryside, all virtually traffic free
Physiological assessments and running gait analysis - both video analysis and cutting edge 3D analysis, conducted by running gait experts
Physiotherapy support, with 2 sports massages and screening included
Informative seminars and Q&A sessions
STUNNING VENUE
Gorgeous Chateau, with luxury, boutique style accommodation, superb sports facilities, and welcoming social areas, set in 9 hectares of beautiful woodland grounds. Referenced in Times Top 20 Chateaux.
INSIGHTFUL ASSESSMENT
Our Team combine the latest sports science theory with practical coaching experience of what works for recreational, age group athletes. We evaluate your objectives in detail, assess your current capabilities and future potential and then help you develop a plan for achieving your goals.
RUN-FUN
Our fully supported, ability-based group runs are designed to be challenging but also enjoyable and inspiring. The glorious trails, tracks and towpaths of the Mayenne and the Pays de la Loire provide a stunning backdrop.
LÖSUNGSLEBENSMITTEL
Alle Mahlzeiten und Snacks werden bereitgestellt. Unsere aufmerksamkeitsstarken Mahlzeiten sollen Ihren aktiven Lebensstil unterstützen, aber auch schmackhaft und aufregend sein. Für die Zeit zwischendurch sind Snacks erhältlich. Und für die längeren Anstrengungen gibt es hausgemachte Energieriegel.
ZEITPERIODE LUXUS
Individuell gestaltete, en-suite Schlafzimmer, atemberaubend renovierte Wohnzimmer und gemütliche Lesebereiche inspirieren und entspannen, während sie dem Erbe des Chateau treu bleiben.
HOLISTIC TRAINING
Our 1-1 consultations provide you with the tools to optimise your technique, running specific strength and conditioning, nutrition and race strategy. Our challenging but enjoyable, ability-based group runs enhance your home-based training and provide a fitness boost. Together our program delivers impactful change.
EXPERTEN-TEAM
Professional running coaches - many with a background in elite level running - are complemented by degree qualified sports scientists and leading therapists to cater for your every need. Personal service in an enjoyable, relaxing group environment. Approximately 1:5, staffing:guests, ratio.
QUALITÄTSSTANDORT
Easily accessible from the UK and Europe, yet peaceful and uncrowded. Our wonderful corner of the Loire, where historically significant sites and the tranquil beauty of the Mayenne with its deep cultural heritage merges seemlessly with the vibrant French chic of the local markets, shops and spas.
BEISPIEL-REISEPLAN
Alles ist optional, genießen Sie Ihre Zeit bei uns.
* KLICKEN SIE AUF JEDEN TAG, UM ZU ERFAHREN, WAS ANGEBOTEN WIRD
Zeit | Aktivität |
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15:00 | Willkommens-Empfang |
16:00 | Kennenlern-Tour |
17:30 | Welcome Run |
Zeit | Aktivität |
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19:00 | Individuelle Konsultationen |
20:00 | Abendessen |
Zeit | Aktivität |
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07:00 | Sunrise Pilates / Yoga |
08:00 | Frühstück |
09:30 | Group Assessments |
12:00 | Nutritional Seminar |
13:00 | Mittagessen |
Zeit | Aktivität |
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14:30 | Group Run |
18:00 | Evening Fitness Class |
19:30 | Individuelle Konsultationen |
20:15 | Abendessen |
Zeit | Aktivität |
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07:00 | Group Run |
08:30 | Frühstück |
10:00 | Morning Pilates / Yoga |
12:00 | Individuelle Konsultationen |
Zeit | Aktivität |
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13:00 | Mittagessen |
14:30 | Group Excursions |
18:00 | Individuelle Konsultationen |
20:00 | Abendessen |
Zeit | Aktivität |
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07:00 | Sunrise Pilates / Yoga |
08:00 | Frühstück |
09:30 | Individuelle Konsultationen |
12:00 | Running Technique Seminar |
13:00 | Mittagessen |
Zeit | Aktivität |
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14:30 | Group Run |
17:30 | Evening stretch class |
19:00 | Individuelle Konsultationen |
20:00 | Abendessen |
Zeit | Aktivität |
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07:00 | Group Run |
08:30 | Frühstück |
10:00 | Individuelle Konsultationen |
12:00 | Running Psychology Seminar |
13:00 | Mittagessen |
Zeit | Aktivität |
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14:30 | Group Running - Speed Sessions |
18:00 | Individuelle Konsultationen |
19:00 | Evening Pilates / Yoga |
20:15 | Dinner (Al Fresco) |
Zeit | Aktivität |
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07:00 | Sunrise Pilates / Yoga |
08:00 | Frühstück |
09:30 | Group Run |
12:00 | Running Nutrition Seminar |
Zeit | Aktivität |
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13:00 | Mittagessen |
14:30 | Group Excursions |
18:00 | Evening Fitness Stretch |
20:00 | Abendessen |
Zeit | Aktivität |
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07:00 | Group Running Reassessments |
08:00 | Frühstück |
Zeit | Aktivität |
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10:45 | Guests Depart |
BEVORSTEHENDE EXERZITIEN
DIE STIMME
Chateau de la Motte Henry ist ein schönes, 19th Century Chateau liegt in einer über 9 Hektar großen, herrlichen Parklandschaft in den Pays de la Loire. Das Chateau ist vom Vereinigten Königreich und vom europäischen Festland aus leicht zu erreichen und verfügt über erstklassige Gesundheits-, Fitness- und Freizeiteinrichtungen, die es den Gästen ermöglichen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die geräumigen Unterkünfte bleiben dem Erbe des Schlosses treu und wurden für modernen Komfort modernisiert.
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